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文/北尋
讀書就是讀自己，擴大認知面，減少偏見焦慮。
我讀大學時對閱讀這件事不是很重視，學生思維作祟，覺得紙上讀來終覺淺，意識不到書籍給我們認知和心理成長的底層價值，每次閱讀也只是一時興起，對閱讀這件事沒有黏性。
反而后來工作后，在浮躁的社交生活和一些難以釋懷的負面情緒心理下，無法從實際生活得到正向回饋，在閱讀過程中卻收獲了很多認知和心理層面的擴充，對閱讀慢慢產(chǎn)生了很大改觀。

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轉(zhuǎn)變閱讀觀念。
閱讀這件事其實很小很日常，但養(yǎng)成閱讀習慣，能夠真正靜下心來和靜態(tài)的文字相處，真的需要我們先對閱讀轉(zhuǎn)變觀念——不只是"讀書看似歲月靜好"那么表面，而是去讀自己，讀未知，去思考，去內(nèi)化。
你讀書多了，讀出經(jīng)驗了，讀成習慣了，就會更深刻知道閱讀給我們的生活、工作、人際關(guān)系、個人心理成長等帶來的價值。

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閱讀，讓我建立自己的認知評價體系。
以前很羞愧自己的敏感自卑性格，很焦慮別人的異樣評價。
【 女人！女人更應該靜下心來讀書提升自己，向內(nèi)收獲更多的力量】現(xiàn)在讀心理學上癮，慢慢就養(yǎng)成了覺察反思的習慣，不再單方面消極看自己，而是懂得更客觀全面去審視自己審視他人。堅持閱讀的人，一定也對這一點有很深的覺悟。

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閱讀，豐富儲備，優(yōu)化了我的處事能力。
以前讀了不少閑書，大多閱讀一些短平快的碎片化知識，把閱讀歸類于休閑娛樂那一類。而現(xiàn)在我會規(guī)劃好時間，針對性找到感興趣或有幫助的書籍，比如心理學類，辦公類，經(jīng)典人文類...
踏實讀完一本書，建立思維導圖，反思覺悟，寫讀書筆記，寫共鳴和思考總結(jié)。慢慢地，你看得多了，懂得多了，認知的多了，會發(fā)現(xiàn)我們在日常處事交際上都有了更寬闊的心態(tài)。

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閱讀，讓我看到了更多可能性。
我寫作的原因，不得不堅持閱讀輸入，也是在這個閱讀-寫作的頻繁過程中，讓我一點點豐盈了自己的文筆，豐富了自己的思維，觸及到了更多機會可能。
2019年前，缺乏寫作和閱讀積累，想從工科轉(zhuǎn)行到文字，沒有作品背書 ，找工作時被一再勸退。而這2年，堅持閱讀，堅持思考，堅持寫，從寫一天都寫不出一篇文章，到日更/周更，更靈活運用文字，這真的是我親身體驗來的直觀改變。
也是這樣的堅持，這樣的累積，讓我能夠靠文字獲得一份收入。寫文案、寫故事、寫新媒體文，機會來臨時，我也有了自己的作品背書。
閱讀是一件很小的事，堅持閱讀，堅持思考，
相信你一定能從中獲得切實的力量。
我是北尋，90后撰稿人，書寫走心文字，解讀情感生活，如果喜歡我的文章，歡迎關(guān)注我的百家號：北尋情感。

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