IT之家3 月 20 日消息 今天是春分節氣 ， 春分是二十四節氣之一 ， 為春季九十天的中分點 ， 公歷日期約略落于每年的 3 月 21 日前后（20 日～22 日） 。 太陽到達黃經 0°（春分點）的日子 ， 古時又稱為“日中”“日夜分”“仲春之月” 。
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《月令七十二候集解》：“二月中 ， 分者半也 ， 此當九十日之半 ， 故謂之分 。 秋同義 。 ”《春秋繁露?陰陽出入上下篇》說：“春分者 ， 陰陽相半也 ， 故晝夜均而寒暑平 。 ”
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▲圖片來自云日歷
此外 ， 春分還是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年 ， 有著 3000 年的歷史 。
史書記載
在天文學上 ， 把黃經 0° 稱為春分點 ， 全球通用 。 關于春分點的記載 ， 可以追溯到公元前 18-20 世紀 。
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據中國文獻記載 ， 春分點的確定 ， 始于商代（約在公元前 18 一 20 世紀） 。 古代的春分分為三候：“一候玄烏至 ， 二候雷始發聲 ， 三候始電 。 ”便是說春分日后 ， 燕子便從南方飛來了 ， 下雨時天空便要打雷并發出閃電 。
春分 ， 古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月” 。 春分的意義 ， 一是指一天時間白天黑夜平分 ， 各為 12 小時；二是古時以立春至立夏為春季 ， 春分正當春季三個月之中 ， 平分了春季 。
氣候特點
春分節氣 ， 東亞大槽明顯減弱 ， 西風帶槽脊活動明顯增多 ， 蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展 ， 低壓移動引導冷空氣南下 ， 北方地區多大風和揚沙天氣 。 當長波槽東移 ， 受冷暖氣團交匯影響 ， 會出現連續陰雨和倒春寒天氣 。
此時 ， 在我國的西北大部、華北北部和東北地區還處在冬去春來的過渡階段 ， 晴日多風 ， 乍暖還寒 。 根據近幾年對沙塵天氣的統計 ， 4 月最多 ， 3 月次之 ， 春分 15 天 ， 正處在 3 月底到 4 月初 ， 在這些地區 ， 大風卷起的揚沙、高空飄來的浮塵 ， 頗受關注 。
此外 ， 春分時期 ， 當有冷空氣連續入侵我國南方 ， 會出現溫度持續偏低的春寒天氣 ， 此時 ， 再有相伴的連陰雨 ， 對農作物會有很大的影響 。 當日平均氣溫下降到 10～12℃以下（各個地區標準不很一致） ， 時間連續 5-7 天以上 ， 就有可能造成水稻嚴重爛秧 。
春分時節 ， 除了全年皆冬的高寒山區和北緯 45° 以北的地區外 ， 全國各地日平均氣溫均穩定上升 ， 嚴寒已經逝去 ， 氣溫回升較快 ， 尤其是華北地區和黃淮平原 ， 日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達 10℃以上而進入明媚的春季 。
春分養生
春分養生總原則：“春分風不小 ， 要防痛深擾” 。
第一 ， 春分本來應是陰陽平衡的時期 ， 但陽虛之體 ， 陽弱不能與陰平衡 ， 于是陽虛的本質更易顯露出來 ， 所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉 ， 特點是餐泄 ， 就是完谷不化的腹泄 。 第二 ， 舌苔白 ， 脈沉而弱 ， 怕冷 ， 腰以下發涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸 ， 以溫中扶陽 。 平時可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯 。
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春分節氣時人體血液也正處于旺盛時期 ， 激素水平也處于相對高峰期 ， 此時易發非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等 。 膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食 ， 保持寒熱均衡 。 這段時期也不適飲用過肥膩的湯品 。
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