【有什么預防近視的方法 有哪些預防近視的方法】
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1、首先要注意用眼衛生，合理安排自己的作息時間，注意自己的營養支持，減少眼疲勞比如看書、寫字、看電視、玩電腦等連續用眼時間不要超過1小時 ， 保持正確的讀寫姿勢，有好的照明光線不要過暗或過強，最好采用無頻閃臺燈，不要在震蕩、晃動的條件下閱讀 。
2、另外做眼保健操、保證充足睡眠、勞逸結合、合理營養等對預防近視眼也是有好處的 。
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