【干性皮膚怎么護理 干性皮膚如何護理】

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1、清潔皮膚方面，由于干性皮膚皮脂腺出油少，分泌的油脂少，皮膚表面的油脂保護膜的功能不是很好 ， 在清潔的時候水溫不能偏熱 ， 一般來說建議使用溫水，大概40℃左右的水；在沐浴的時候或者清潔局部的時候，盡量不要用堿性太大的清潔用品，盡量用中性或者偏酸性的，像兒童、嬰兒用的清潔護膚的產品更合適一些 。清潔完以后一定要注意涂保濕的護膚品，讓皮膚保護住水分，增加含水量才能讓皮膚的狀態好一些 。
2、從選擇化妝品上來說 ， 干性皮膚的護膚品選擇要比較注意，一個是保濕性要好 ， 建議采用一些乳劑或者霜劑 ， 含有保濕成分的比如含有玻尿酸 、透明質酸成分的保濕性好一些 。另外，盡量少用含增白或者酒精這些刺激性物質的護膚品 ， 因為這些可能會有清潔作用或者有一些特殊的功效在里面 ， 但是由于干性皮膚屏障功能不好，對很多東西的耐受性偏差，所以在使用護膚品的時候就要額外的小心 ， 不要用有刺激性的護膚品加重皮膚的刺激 。
3、合理的飲食，保證充足的睡眠 。從飲食上來說不是只吃素的就行，需要均衡的營養 ， 吃優質的蛋白質像瘦肉、奶制品這些是鼓勵的；此外還需要補充蔬菜、水果等，富含維生素、纖維素、微量元素或者充分的谷物 。當然也不能不吃主食，需要均衡的營養，均衡的營養會給皮膚提供豐富的營養物質來幫助改善皮膚的狀態 。睡眠也不用說了，因為優質的睡眠是有利于保持皮膚良好狀態的 。

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