【晚上幾點后不能艾灸 艾灸的最佳時間段是什么】
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1、夜間進行艾灸，最晚在夜間九時到十一時左右 。
2、艾灸的最佳時間與一日中陽氣的升降變化有關，比如白天九時至午后一時是陽氣最旺盛的時期，能夠更好地保證艾灸的臨床療效，因此比較適宜進行艾灸 。
3、夜間十一時后則是一日中陰氣最重的時刻，不適宜進行艾灸 。超過夜間十一時進行艾灸很容易導致陽不入陰，引起口舌生瘡、失眠多夢、煩躁易怒、上火等不良反應 ， 艾灸的臨床療效也會受到影響 。
4、如果因為工作繁忙，想要晚上進行艾灸，最好在晚上9點之前進行艾灸 。而且晚上艾灸時盡量選擇一些滋陰的穴位，有利于維護陰陽平衡 。
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