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1、砂糖橘和牛奶一般不可以同時吃 。
2、沙糖橘屬于柑橘類水果 ， 含有豐富的維生素 ， 部分維生素屬于有機酸，而牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪，同時吃砂糖橘和牛奶可能會使有機酸與蛋白質會發生反應，形成不溶于水、絮狀的物質 。這種物質不僅影響口感 ， 而且也不利于蛋白質的消化吸收，同時還會加重胃腸道負擔，有時可能還會出現腹脹、腹痛、腹瀉的情況，癥狀嚴重、頻繁腹瀉時就有可能誘發腸套疊等嚴重并發癥 。所以建議砂糖橘和牛奶不要同時吃，可在喝牛奶2小時后再吃砂糖橘 。
【砂糖橘能和牛奶一起吃嗎? 砂糖橘能和牛奶一起吃嗎】3、此外，砂糖橘也最好不和奶糖、果醬、果汁、蜜餞等高糖食物同時吃，可能會使血糖升高 。也不要和梅干菜、竹筍干、豆角干、奇亞籽等富含膳食纖維的食物同時吃，會增加消化難度，影響腸道消化，誘發便秘等 。

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