文章插圖
煮過(guò)蓮子粥的人都知道 ， 蓮子不容易煮爛，其實(shí)只需要做一些處理，蓮子也能煮得爛!那么蓮子怎么煮容易爛呢?下面一起來(lái)看看吧 。蓮子怎么煮容易爛1、用熱堿水浸泡 用熱堿水浸泡，比例為堿一水十，堿溶解后 ， 蓮子泡一小時(shí)左右，用手揉捏蓮子 ， 表皮脫落 ， 再放入熱水中浸泡，蓮子肉膨脹了，隨后一煮即爛 。
2、放在冷凍室里一天 先把蓮子放在冷凍室里一天，然后拿出來(lái)煮就很容易爛 。煮蓮子還可不用高壓鍋，只需煮開(kāi)5分鐘后關(guān)火放在爐子上燜著 ， 等鍋稍涼后再開(kāi)火煮沸，重復(fù)三次就好了 。
3、等煮爛了以后再放糖 蓮子只能短時(shí)間浸泡（十分鐘左右）或者是不用泡，蓮子煮不爛可能錯(cuò)在浸的時(shí)間太長(zhǎng)，還可能與糖放得太早有關(guān) 。因?yàn)槔锩娴乃侄急唤馕龀鰜?lái)了，蓮子自然就干癟了導(dǎo)致煮不爛，因此等煮爛了以后再放糖比較好 。
常見(jiàn)蓮子食譜1、蓮子粥 做法：
1.用蓮子20克，紅糖15克、糯米100克 。
2.將蓮子用水浸泡30分鐘后抽出蓮心，與淘洗干凈之糯米一同放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥 。
3.待粥快熟時(shí)，再放紅糖稍煮片刻即成 。每日早晚空腹溫服 ， 四季皆宜 。
功效：本粥具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神之功 ， 可用于治療脾虛腹瀉、腎虛不固、遺精尿頻、婦女白帶、心悸怔忡、虛煩失眠等疾病 。
2、蓮子燉烏雞 做法：
1.蓮子20克，白果15克，烏骨雞1只（約500克） 。
2.將烏骨雞去毛及內(nèi)臟洗凈，白果、蓮子研粗末入雞腹內(nèi) 。
【蓮子怎么煮容易爛 教你幾個(gè)妙招輕松就搞定】 3.加生姜、胡椒、蔥、精鹽等調(diào)料和適量清水燉至爛熟即可食用，每日一次 。

• 臘八蒜怎么腌制才能又脆又綠 臘八蒜怎么腌制才能又脆又綠又好吃
• 樟樹(shù)下面可以種什么 樟樹(shù)種怎么種
• 怎么給地墊品牌起名
• 排球發(fā)球的技巧 打排球怎么發(fā)球
• 購(gòu)買到假冒偽劣商品該怎么辦
• 亞麻籽怎么種 亞麻籽怎么種?
• 蘿卜長(zhǎng)高方法 蘿卜怎么長(zhǎng)好又高
• 微信狀態(tài)怎么寫文案 微信狀態(tài)怎么寫
• 怎么去除家里的狗味道 如何去除家里的狗味道
• 蝠力使怎么打