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【蔬菜減肥食譜 蔬菜減肥食譜排行榜】 1、蘋果生shēng菜cài汁
用蘋果生shēng菜cài粥來減jiǎn肥 ， 食材非常方便 ， 而ér且價(jià)格便宜 。蘋果一個(gè) ， 生shēng菜cài葉子8片 ， 在zài去10克的de檸檬汁 ， 和250毫升的de水shuǐ ， 用榨zhà汁機(jī)把bǎ蘋果和生shēng菜cài放進(jìn)去加入rù水shuǐ和檸檬汁 ， 一同打成chéng混合大dà蘋果生shēng菜cài汁 ， 這種果汁有yǒu消脂解膩的de作用 ， 生shēng菜cài和檸檬都是瘦身shēn的de佳品 ， 夏季常喝這種瘦身shēn果汁可以yǐ幫助你很快減jiǎn肥 。
2、黃瓜guā汁減jiǎn肥
黃瓜guā它有yǒu清熱解毒dú ， 生shēng津止渴 ， 減jiǎn

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