換個(gè)方式做面包,這個(gè)配方太好了,暄松柔軟有營(yíng)養(yǎng),孩子搶著吃
最近買檸檬的人多了 , 原因很簡(jiǎn)單 , 增強(qiáng)體質(zhì)、給身體補(bǔ)充維生素C 。很正確、適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)檸檬水對(duì)身體是非常有好處的,不過,不能忽略了其它營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充,各種維生素和礦物質(zhì)都是身體健康的基礎(chǔ) , 三餐食材要豐富一些,雞鴨魚肉、蔬菜瓜果都要吃 。尤其是一些常見的普通廉價(jià)的蔬菜,更是寶 。
其中胡蘿卜就是優(yōu)質(zhì)代表 , 每天一段胡蘿卜,能夠滿足身體的多種營(yíng)養(yǎng)需求 。
今天分享的就是用胡蘿卜做的美味面食!

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胡蘿卜有小人參的美譽(yù),它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值我們都知道 。在冬季 , 常吃點(diǎn)胡蘿卜不僅能夠給身體補(bǔ)充各種維生素,同時(shí)還能補(bǔ)脾健胃、明目養(yǎng)神、滋潤(rùn)腸胃!
胡蘿卜里所含的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),正是骨骼正常生長(zhǎng)所需要的,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的發(fā)育,特別是對(duì)孩子的身高能起到積極的作用 。所以 , 小孩子更要每天吃一段胡蘿卜才好 。
胡蘿卜味道微甜,入菜孩子都不愛吃,所以我們就想別的方法讓孩子吃,用胡蘿卜做面食就是非常好的選擇 。

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用胡蘿卜做饅頭、面包等食物,不僅不會(huì)影響成品的狀態(tài) , 反而會(huì)讓食品更完美:外觀顏色靚麗有食欲,營(yíng)養(yǎng)更豐富 。
今天分享的就是我非常喜歡做的一個(gè)餅狀面包 , 暄松柔軟,怎么吃都沒夠 , 孩子最喜歡了 。
一起來看看做法,換個(gè)方式做面包,暄松柔軟又營(yíng)養(yǎng),孩子搶著吃!

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材料:面粉300克 , 白糖30克,奶粉25克 , 玉米油30克,胡蘿卜泥160克 , 酵母3克 鹽3克,雞蛋液50克 。
做法:
1、胡蘿卜用蒸鍋蒸10分鐘,不用蒸熟透的樣子,半熟的狀態(tài)就行 。蒸過的胡蘿卜攪打胡蘿卜泥會(huì)更細(xì)膩 。

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2、用料理機(jī)或者果汁機(jī)等等都行,把胡蘿卜和水用2:1的比例攪打成泥狀 。

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3、我用面包機(jī)和面,取下面包桶,稱量放入全蛋液 , 胡蘿卜泥,糖 , 玉米油,鹽 。

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4、然后篩入高筋面粉,放入奶粉,最后放入酵母,啟動(dòng)面包機(jī)的發(fā)面程序 。

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5、揉面半小時(shí)后在面包機(jī)中發(fā)面 。一共90分鐘后,面團(tuán)發(fā)酵完成 。黃澄澄的面團(tuán)看上去非常討喜 。

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6、取出面團(tuán)排氣分割成9個(gè)均勻的面劑子,滾圓 。操作的時(shí)候一氣呵成就行,也不用中間餳面的 。

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7、把小面團(tuán)搟成將近1厘米厚的餅,碼入烤盤蓋好二次餳發(fā)半小時(shí)、面餅有點(diǎn)長(zhǎng)高,然后面餅的中間涂點(diǎn)水,撒上黑芝麻 。

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8、最后烘烤,烤箱170度,上下火,烤盤放中下層 , 上邊蓋一張烘焙油紙、再壓上一個(gè)烤盤,時(shí)間20分鐘左后即可 。

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烤好的面包餅暄松柔軟 , 香噴噴,想吃有餡的還可以做面劑之前包入豆沙餡或者糖餡等等 。

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小貼士:
【教你正宗的面包做法掌握這個(gè)訣竅 兩分鐘學(xué)會(huì)制作又松又軟的面包】如果家里就只有一個(gè)烤盤的話 , 可以把烤盤放到烤箱的下層,烘烤十分鐘后翻面在完成程序 。雖然不會(huì)像壓烤盤烘烤的那樣兩面平整 , 但也不差 。
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