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1、求職者在應聘前一定要做好充分的準備，全面了解進入這個行業的特點，特別是完全依靠勞動力成本、技術比較低的企業，在進入這樣的企業前，最好能和該企業的員工進行了解，多方面的打聽；
【求職中如何做好自我保護】2、簽定用工合同 ， 明確了解企業用人制度和崗位制度，特別是相關的勞動法規；
3、工作時，與員工多交流，建立很好的員工基?。員閽詒晃薰式夤褪保性憊ぴ誒投捶ú幻畹韃櫚氖焙?，能給予支持取證；
4、椐理力爭，無理的總是膽怯的，必要的時候及時向有關部門舉報 ， 只有這樣 ， 才能保護好自己的權益 。

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