醫生建議戒煙應不遲于40到45歲
（）醫生建議戒煙應不遲于40到45歲，因為心肺血管機能只有在戒煙15年后才會步入正軌 。科學家們在達拉斯舉行的美國心臟協會會議上提出了這一說法 。
來自納什維爾市范德堡大學的科學家們第一次對近9名志愿者進行了長期跟蹤研究，這些志愿者在研究項目啟動時的年齡只有27歲 。
接下來16年的觀察表明，年紀輕和身體健康并不能保證不受吸煙的傷害 。例如 ， 絕大多數的心臟病發作和中風 — 大約70％ —發生在持續20年每天抽上一包煙的曾經或現在仍在抽的吸煙者中 。
醫生說，即便戒煙戒了16年 ， 所有的負面效應也不會消失殆盡 。這表明吸煙者如果決定戒煙就應盡快采取行動 。
“在你戒煙戒了五年后，你的健康狀況會明顯好轉 。心臟病發作、中風和得其他心臟病的風險將下降約38％ 。”鄧肯說 。
據此前消息 ， 賓夕法尼亞大學專家斯科特·哈爾彭（Scott Halpern）領導的專家小組研究發現，電子煙無助于戒煙 。事實上，最好的方法是金錢鼓勵 。

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