在條件允許的情況下 ， 多數(shù)人都會(huì)選擇每天洗上一次澡 。對(duì)此有關(guān)專(zhuān)家提醒，夏季洗澡的頻次要因人而異，并非所有人都適合天天洗澡 。
據(jù)了解 ， 人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多，每天洗掉這部分，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用 。如果洗澡過(guò)勤，將角質(zhì)層傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥 。
鄭州市第七人民醫(yī)院健康教育科主任醫(yī)師張志民介紹，由于夏季容易出汗，洗澡利于清潔和保護(hù)皮膚，但過(guò)多洗澡則會(huì)出現(xiàn)反作用 。具體到洗澡的頻率，張志民認(rèn)為應(yīng)該因人而異 。如老年人、皮膚干燥或沐浴后皮膚會(huì)癢的人，就不宜天天洗澡 ， 否則會(huì)加重皮膚干燥或引起瘙癢；濕疹患者應(yīng)以使用藥物為主，不宜經(jīng)常沐浴 ， 尤其是皮疹處應(yīng)少洗滌，更忌用開(kāi)水洗燙 。
【夏季如何洗澡才適宜】對(duì)于不少家長(zhǎng)喜歡頻繁給嬰幼兒泡澡的做法，張志民特別提醒，由于嬰幼兒的皮膚尚未發(fā)育完全 ， 皮脂分泌很少 ， 用沐浴液反復(fù)洗澡或?qū)⑵溟L(zhǎng)時(shí)間泡在水里，會(huì)過(guò)多地洗去其身上的油脂保護(hù)層，使其皮膚易受外界刺激而產(chǎn)生過(guò)敏，從而出現(xiàn)痱子 。
有關(guān)專(zhuān)家建議，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō) ， 如果夏季天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話(huà)，就應(yīng)特別注意正確的洗澡方法 。比如水溫不要過(guò)高，洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，飯前饑餓的時(shí)候不要洗澡，飯后立即洗澡也不好等 。

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