與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散 。
身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少 ， 使體溫仍維持在37℃左右 。
但對(duì)身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫 ， 使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒 。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?nbsp;， 使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻的熱量增多 ， 同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去 ， 也要帶走很多熱量 。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量 。由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少 ， 上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入 ， 生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀 ， 如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等 。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下 ， 就更易發(fā)生感冒 。
【不擦干頭發(fā)就睡覺真的會(huì)感冒嗎】因此，一般來說 ， 臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了 。頭發(fā)未干的情況下睡著 ， 容易感冒 。

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