男子網上銷售有毒減肥膠囊？減肥是很多人一生都在做的事情，但是卻未必能夠真正做成，有些人為了能夠減肥而選擇食用一些減肥藥，其實這是有害身體健康的，那么如何正確而有效的減肥呢，下面就和小編一起去看看吧！
男子網上銷售有毒減肥膠囊
廈門一男子，竟然在網上兜售有毒減肥膠囊 。2014年起，阿龍通過網上從安徽等地購進多個品牌的減肥保健食品成品來銷售 。
后來他發現，賣半成品減肥藥利潤更高，于是買來裸粒膠囊、包裝瓶，通過網上購進自己設計的包裝盒、標簽，自行灌裝、包裝成成品，然后儲存在租房內，利用網絡宣傳、手機聯系進行銷售 ， 而上家并未向阿龍提供相關資質證明，后來，阿龍偶然得知減肥藥中不能添加一種名為“西布曲明”的成分，再結合顧客的反饋 ， 猜測自己銷售的減肥藥中可能含該成分，但利益的驅使讓他停不下來 。
2015年11月，警方根據線索發現了阿龍和他的小倉庫 。阿龍交代，他分兩次購買了10萬粒散裝的減肥膠囊，總共花費2.5萬元，被查獲時，已銷售一大半 。
經檢測，阿龍賣的減肥藥中檢出西布曲明(一種中樞神經抑制劑 ， 具有興奮、抑食等作用 ， 有可能引起危害嚴重的副作用，已被叫停生產銷售)等有毒有害添加劑 。
生活中我們要應該如何正確減肥呢？
第一，合理控制飲食，養成良好的飲食習慣 。要保證身體每天必須的營養攝入，這是非常重要的 。首先，對高熱量的食品要盡量少吃 ， 最好不吃 。比如少吃蛋糕、汽水等食物 ， 如果在餓的時候，不要狼吞虎咽吃蛋糕，而是稍微吃一點粗糧饅頭、全麥食品，這樣既可以解決肚子餓難題，也能最大量減少熱量攝入；其次，多吃水果補充營養，當然要少吃含糖分多的水果，比如葡萄、芒果等；然后 ， 少吃脂肪較多的肉類 ， 比如豬肉等，可以考慮多吃牛肉、海鮮、魚肉等；最后多喝水，水不僅能夠增加飽腹感，還能夠促進身體新陳代謝 。
【男子網上銷售有毒減肥膠囊 如何正確減肥】第二，勿輕易信任減肥廣告，盡量少吃減肥藥 。最好不要吃減肥藥 ， 但是如果非常胖，又希望可以在短期內瘦下來，可以嘗試，但是盡量選擇中藥 ， 比較不傷身體 。如果真的想吃減肥藥，建議使用前，咨詢專業醫師意見及建議，避免亂吃減肥藥給身體造成副作用，那樣就得不嘗試了 。
第三，合理適當地運動 。運動可以有效減少身體脂肪、攝入食物的熱量 。但是運動量、運動方式、運動時間，建議結合自身體質條件，合理適當運動 。
減肥一定要掌握正確的方法 ， 否則不僅減肥沒有效果，反而還會損害身體健康 。

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