要使用注有微波爐適用的器皿：不要使用未標(biāo)注“微波爐使用”的塑料容器，更不要用金屬器皿，以免產(chǎn)生有害物質(zhì)或是損傷爐體 。加蓋加熱：加熱時(shí)，為了防止水分過(guò)度蒸發(fā)，應(yīng)該蓋上蓋子加熱 。

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微波爐加熱食物的要求：
【微波爐加熱食物的要求】1、要使用注有微波爐適用的器皿：不要使用未標(biāo)注“微波爐使用”的塑料容器，因?yàn)橛行┧芰显谑軣岬臅r(shí)候可能會(huì)釋放出一些有害的成分來(lái)，污染食物，危害人體健康；更不要用金屬器皿，因?yàn)榉湃霠t內(nèi)的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿 ， 微波爐在加熱時(shí)會(huì)與之產(chǎn)生電火花并反射微波，既損傷爐體又不能加熱食物 。
2、加蓋加熱：加熱時(shí)，為了防止水分過(guò)度蒸發(fā)，應(yīng)該蓋上蓋子加熱 。一般情況下，微波爐加熱盒飯時(shí)間控制在兩分鐘左右 。如果飯菜沒(méi)熱透，放入微波爐后再稍稍轉(zhuǎn)兩圈即可 。倘若沒(méi)碗蓋可用保鮮膜包裹，纏住代替 ， 也可以在飯菜表面少量灑點(diǎn)水 。

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