可以 。藍(lán)莓籽與果肉緊密相連，不易分離，一般都是一顆完整的藍(lán)莓直接食用；其次，藍(lán)莓籽中含有藍(lán)莓籽蛋白、藍(lán)莓籽多糖及兒藍(lán)莓籽素類、黃酮類等多酚類物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，可以食用 。
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【藍(lán)莓里面的籽可以吃嗎】藍(lán)莓里面的籽可以吃，藍(lán)莓籽與果肉緊密相連，不易分離，一般都是一顆完整的藍(lán)莓直接食用；其次，藍(lán)莓籽中含有藍(lán)莓籽蛋白、藍(lán)莓籽多糖及兒藍(lán)莓籽素類、黃酮類等多酚類物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值 ， 可以食用 。
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