冬棗與葡萄含有大量發(fā)酵糖類 ， 食用之后需要漱口，避免發(fā)酵糖類殘留在口腔中，滋生細(xì)菌進(jìn)而損傷牙釉質(zhì) 。空腹不宜食用冬棗及葡萄，兩者的膳食纖維及果膠含量豐富 ， 空腹食用容易出現(xiàn)腸胃不適 。冬棗和葡萄中含有大量的維生素C，新鮮食用最好，不要長時(shí)間放置，容易導(dǎo)致維生素C流失 。
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1、冬棗與葡萄含有大量的發(fā)酵糖類，食用之后需要漱口，避免發(fā)酵糖類殘留在口腔中，滋生細(xì)菌進(jìn)而損傷牙釉質(zhì) 。
2、空腹不宜食用冬棗及葡萄 ， 兩者當(dāng)中的膳食纖維及果膠含量豐富，空腹食用容易出現(xiàn)消化不良，腹脹等腸胃不適癥狀 。
【吃冬棗和葡萄要注意什么】3、冬棗和葡萄中含有大量的維生素C，新鮮食用最好 ， 不要長時(shí)間放置，容易導(dǎo)致維生素C流失 。
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