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1、懷孕煲雞湯可以放香菇、紅棗、枸杞等材料 ， 香菇中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素 ， 包括鈣、磷、鐵、錳、鋅、銅、鎂、硒等，而雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，孕期女性適量食用可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠提高機(jī)體免疫力，也有利于胎兒的生長發(fā)育 。
2、從中醫(yī)角度來看，紅棗、枸杞等屬于補(bǔ)氣益血的食物，將其放入雞湯中一起熬煮，孕婦食用后在一定程度上可以達(dá)到補(bǔ)氣益血的功效 ， 有利于身體健康 。
【孕婦煲雞湯放什么材料 孕婦煲雞湯放哪些材料】3、但是雞湯中油脂也比較高，不建議過量食用，平時(shí)可以適當(dāng)吃些新鮮蔬菜和水果，并保證蛋白質(zhì)的攝入 ， 包括肉、蛋、奶等 ， 可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育 。
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