跆拳道比賽規(guī)則???跆拳道比賽規(guī)則；
1、比賽采用三回合制，每個回合3分鐘，回合之間休息1分鐘 。屬于有直接身體碰撞的激烈對抗性項目 ， 運(yùn)動員比賽時必須穿戴護(hù)頭、護(hù)身、護(hù)襠、護(hù)臂和護(hù)腿 。
以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進(jìn)攻對手髖骨以上、鎖骨以下被護(hù)具保護(hù)的軀干部位，以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分 。以得分判定名次，得分多者名次列前 。按體重分級別進(jìn)行比賽 。
2、跆拳道的基本哲學(xué)思想是:練習(xí)此項運(yùn)動者必須修身養(yǎng)性，道德教育第一，運(yùn)動技巧第二 。此項運(yùn)動是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合 。
一方面，跆拳道運(yùn)動均起源于傳統(tǒng)韓國社會的優(yōu)雅禮儀，面前的對手頭部和身體按規(guī)定的角度彎下優(yōu)雅地鞠躬 。另一方面，規(guī)則要求運(yùn)動員身上、頭上戴護(hù)具 ， 并建議在道服內(nèi)腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護(hù)具并帶護(hù)齒 。
3、競賽
跆拳道比賽包括兩方--“Chung”(藍(lán))和”Hong”(紅)，雙方以腳踢打?qū)κ值念^和身體或用拳擊打?qū)Ψ降纳眢w而得分 。比賽分三個回合 ， 每回合三分鐘，兩回合之間休息1分鐘 。
選手可通過下述方法獲勝：將對方擊出場外，得分最高，使對手被罰分達(dá)到3分，或?qū)κ直粍儕Z比賽資格 。比賽開始前，裁判分別發(fā)出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后 ， 雙方立正并相互鞠躬 ， 然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比賽開始 。
4、得分
每個合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：
a.擊打?qū)κ值牡梅植课唬祟^外，得分部位包括腹部及身體兩側(cè)，這三個部位標(biāo)于對手的護(hù)具上 。禁止擊打?qū)Ψ叫「挂韵虏课?。
b.用規(guī)則允許的身體部位擊打?qū)κ?。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關(guān)節(jié)以下的部位擊打?qū)Ψ?。若三位裁判中的至少兩位對擊打進(jìn)行了認(rèn)定并記錄，則得分有效 。
5、犯規(guī)
犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗 。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負(fù) 。
跆拳道犯規(guī)分兩種：Kyong-go和gam-jeom 。最常見的一種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計入罰分，除非再次犯規(guī)而累計罰1分 。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時 ， 則判Kyong-go 。
另一種更為嚴(yán)重的犯規(guī)稱為gam-jeom,將被罰1分 。典型的犯規(guī)行為包括扔對手，在格斗中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手后背，用手猛擊對手的臉部 。
6、擊倒
選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒 。在跆拳道比賽中一方由于對手發(fā)力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒 。裁判也可在選手無意或無法繼續(xù)比賽時開始讀秒 。
一旦出現(xiàn)擊倒，則裁判喊“kal-yeo”意為“暫?！?，指示另一方退后，裁判開始用韓語讀秒從1至10 。即使被擊倒的選手站起來欲繼續(xù)比賽 ， 他或她必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定該選手是否能繼續(xù)比賽 。若其無法繼續(xù)比賽，則另一方以擊倒獲勝 。
7、勝方
在除了決賽以外的其他比賽若以平局結(jié)束，則分?jǐn)?shù)高的一方獲勝 。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據(jù)比賽中雙方表現(xiàn)的主動性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方占優(yōu) 。
若為爭奪金牌的決賽，則雙方進(jìn)行第四回合即突然死亡回合的較量，率先得分者獲勝，若無人得分，則裁判判定通過判斷誰在該回合中占優(yōu)而決定最后的勝方 。 
重量級劃分在世界跆拳道錦標(biāo)賽中男女各分為傳統(tǒng)的8個級別，而其首次作為正式比賽項目出現(xiàn)在2000年悉尼奧運(yùn)會上時，男女各分為四個級別：男子 女子58公斤以下級 49公斤以下級68公斤以下級 57公斤以下級80公斤以下級 67公斤以下級80公斤以上級 67公斤以上級器材 。
8、比賽區(qū)域
比賽區(qū)域為大小為12平方米的正方形場地，建于高于地面約1米的平臺上，上面鋪有彈性的墊子，為安全起見，場地外兩側(cè)平臺的側(cè)面略微向地面傾斜 。
場地內(nèi)，正中是一個8平方米的藍(lán)色正方形區(qū)域，其外邊為紅色的警告區(qū)，提醒選手正接近邊線或平臺的邊緣 。一旦選手的腳踏入警告區(qū)則裁判自動暫停比賽 。故意進(jìn)入警告區(qū)可判為Kyong-go，而故意跨過邊線將判為gam-jeom 。
9、防護(hù)服
跆拳道是一項身體全面接觸的運(yùn)動 ， 要求參賽選手穿防護(hù)服，頭部、身上、前臂、脛骨、腹股溝佩帶護(hù)具 。比賽前所有參賽選手將接受檢查以確保其穿上所要求的護(hù)具 。
10、競賽形式
悉尼奧運(yùn)會中的跆拳道比賽進(jìn)行單淘汰賽直至最終的冠亞軍決賽 。而銅牌以更為復(fù)雜的方式?jīng)Q出 。所有負(fù)于兩位決賽者的選手均有另一個機(jī)會進(jìn)行次級比賽而決出銅牌 。
兩位半決賽的負(fù)者直接進(jìn)入次級比賽 。所有負(fù)于兩位決賽者的其他選手在其原所在組進(jìn)行單淘汰賽，兩位優(yōu)勝者獲得余下的兩個半決賽席位 。每一組的優(yōu)勝者與另一組的半決賽的負(fù)者進(jìn)行交叉半決賽，兩位勝者爭奪銅牌 。

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擴(kuò)展資料
跆拳道注意事項
1、行禮：
并步直體站立，上體前屈30度 ， 頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿勢 。其他如立正、稍息、坐姿等都與平時體育課中動作有區(qū)別，應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時請教規(guī)范的姿勢
2、行為規(guī)范：
跆拳道以禮始以禮終，練習(xí)跆拳道應(yīng)注意自身行為舉止，不應(yīng)穿過份不整的衣裝進(jìn)館，或在道館內(nèi)大聲喧嘩、聊天說笑都是很不禮貌的行為，不應(yīng)拿各種器具以及道服進(jìn)行玩耍，道館有墊子的不要穿鞋踩在上面，進(jìn)出道館時，在館門口處應(yīng)向道館(國、道旗)行禮
3、訓(xùn)練發(fā)聲：
跆拳道的訓(xùn)練過程中發(fā)聲可以激勵精神，提高訓(xùn)練效果，同時借助發(fā)聲可在一定程度上減少體力消耗，在實(shí)戰(zhàn)中的發(fā)聲可以提高個人自信同時起到震懾對手的作用，白帶新生初學(xué)時可能會感到不習(xí)慣，但應(yīng)該讓自己養(yǎng)成良好的發(fā)聲習(xí)慣，以提高訓(xùn)練效果
4、訓(xùn)練前對國旗敬禮：
參加訓(xùn)練一開始時的國旗道旗禮是一個重要環(huán)節(jié)，不應(yīng)故意遲到這是一種極不禮貌的行為，如有特殊情況遲到準(zhǔn)備進(jìn)隊參加訓(xùn)練時，跑步至教練身邊或能看到的地方，鞠躬行禮以示歉意 ， 經(jīng)教練同意后進(jìn)隊參加訓(xùn)練；
另外在訓(xùn)練中應(yīng)將手機(jī)關(guān)閉或調(diào)至振動，如遇特殊情況需要退出訓(xùn)練時應(yīng)向教練舉手示意，經(jīng)同意后再離開 。
5、良好的心理素質(zhì)：
新生不要存有自悲或是玩世不恭的心理參加訓(xùn)練 ， 因為你是新生技術(shù)上不如老生是再正常不過的事，而且每一個老生都會經(jīng)歷你現(xiàn)在要走的過程才能成為老生，
所以不要因為自己什么都做不好而感到自悲，相反要有良好的心態(tài)和意志去面對訓(xùn)練，有些動作做起來不習(xí)慣或是覺得好笑是正常的，這需要你認(rèn)真面對
6、訓(xùn)練后身體反應(yīng)：
通常上完第一次訓(xùn)練課以后，會有腿或膝蓋等部位疼的現(xiàn)像，這屬于正?，F(xiàn)象 ， 最初的一個月的確需要堅持一下，但越往后你會覺得越輕松，那就是你進(jìn)步的時候了 。
參考資料來源；百度百科-跆拳道 （朝鮮半島徒手格斗術(shù)）
跆拳道新的規(guī)則是什么？比賽項目：個人套路、個人對打、個人特技、個人威力；團(tuán)體套路、團(tuán)體對打、團(tuán)體護(hù)身術(shù) 。
比賽種類：國際比賽和國內(nèi)比賽 。包括世界錦標(biāo)賽、洲際錦標(biāo)賽、職業(yè)比賽、世界武道大會、區(qū)域邀請賽、國內(nèi)錦標(biāo)賽、邀請賽、公開賽等 。
對打比賽時間：每場比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘 。
對打比賽方法：以自由對打為主 。
對打比賽規(guī)則：允許使用拳腳進(jìn)攻對手的正面和側(cè)面有效得分部位 。
對打比賽得分：五分制
1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體
2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（轉(zhuǎn)身側(cè)踢等）
3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（跳轉(zhuǎn)身側(cè)踢），180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（反掄踢、轉(zhuǎn)身掛踢等）
4分：騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（跳反掄踢等），騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（旋風(fēng)踢）
5分：騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（旋風(fēng)踢，360°跳反掄等）
對打比賽中允許使用的攻擊動作：手：直拳、手刀、內(nèi)手刀、拳背、拳側(cè) 。腳：中段和上段所有腿法，腳踝以下部位踢中有效 。
套路比賽內(nèi)容：從天地到統(tǒng)一，按不同級別段位
套路比賽評分標(biāo)準(zhǔn)：
個人比賽：技術(shù)滿意度、力量、節(jié)奏、平衡、呼吸調(diào)節(jié) 。
團(tuán)體比賽：團(tuán)體合作設(shè)計編排、技術(shù)滿意度、力量、平衡、節(jié)奏、呼吸調(diào)節(jié) 。
跆拳道實(shí)戰(zhàn)得分規(guī)則?對打比賽得分采用五分制 。
1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體 。
2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（轉(zhuǎn)身側(cè)踢等） 。
3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（跳轉(zhuǎn)身側(cè)踢），180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（反掄踢、轉(zhuǎn)身掛踢等） 。
4分：騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（跳反掄踢等），騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（旋風(fēng)踢） 。
5分：騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（旋風(fēng)踢，360°跳反掄等） 。

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ITF跆拳道的對打模式
1、預(yù)約對打：即三步，二步，一步對打 。
2、半自由對打：即點(diǎn)到為止的對打訓(xùn)練 。
3、自由對打：即按照對打競技規(guī)則進(jìn)行的全接觸對打（比賽方式） 。
4、示范對打：即通過由慢到快的動作來示范真實(shí)格斗中的技術(shù)運(yùn)用 。
5、預(yù)約自由對打：即事先雙方好約定運(yùn)用何種技術(shù)進(jìn)攻防守的自由對打 。
6、腳技對打：即不用雙拳，只用腳來互相進(jìn)攻的對打，和WTF的比賽對打一樣 。
參考資料來源：百度百科-跆拳道 （朝鮮半島徒手格斗術(shù)）跆拳道比賽規(guī)則比賽采用三回合制，每個回合3分鐘，回合之間休息1分鐘 。屬于有直接身體碰撞的激烈對抗性項目，運(yùn)動員比賽時必須穿戴護(hù)頭、護(hù)身、護(hù)襠、護(hù)臂和護(hù)腿 。以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進(jìn)攻對手髖骨以上、鎖骨以下被護(hù)具保護(hù)的軀干部位，以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分 。以得分判定名次，得分多者名次列前 。按體重分級別進(jìn)行比賽 。
跆拳道的基本哲學(xué)思想是:練習(xí)此項運(yùn)動者必須修身養(yǎng)性 ， 道德教育第一，運(yùn)動技巧第二 。此項運(yùn)動是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合 。一方面 ， 跆拳道運(yùn)動均起源于傳統(tǒng)韓國社會的優(yōu)雅禮儀 ， 面前的對手頭部和身體按規(guī)定的角度彎下優(yōu)雅地鞠躬 。另一方面，規(guī)則要求運(yùn)動員身上、頭上戴護(hù)具，并建議在道服內(nèi)腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護(hù)具并帶護(hù)齒 。
競賽
跆拳道比賽包括兩方--“Chung”(藍(lán))和”Hong”(紅)，雙方以腳踢打?qū)κ值念^和身體或用拳擊打?qū)Ψ降纳眢w而得分 。比賽分三個回合，每回合三分鐘，兩回合之間休息1分鐘 。選手可通過下述方法獲勝：將對方擊出場外，得分最高，使對手被罰分達(dá)到3分，或?qū)κ直粍儕Z比賽資格 。
比賽開始前，裁判分別發(fā)出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，雙方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比賽開始 。
得分
每個合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：
a.擊打?qū)κ值牡梅植课?nbsp;， 除了頭外，得分部位包括腹部及身體兩側(cè)，這三個部位標(biāo)于對手的護(hù)具上 。禁止擊打?qū)Ψ叫「挂韵虏课?。
b.用規(guī)則允許的身體部位擊打?qū)κ?。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關(guān)節(jié)以下的部位擊打?qū)Ψ?。
若三位裁判中的至少兩位對擊打進(jìn)行了認(rèn)定并記錄 ， 則得分有效 。
犯規(guī)
犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個重要因素 ， 不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗 。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負(fù) 。跆拳道犯規(guī)分兩種：Kyong-go和gam-jeom 。最常見的一種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計入罰分，除非再次犯規(guī)而累計罰1分 。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong-go 。
另一種更為嚴(yán)重的犯規(guī)稱為gam-jeom,將被罰1分 。典型的犯規(guī)行為包括扔對手，在格斗中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手后背，用手猛擊對手的臉部 。
擊倒
選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒 。在跆拳道比賽中一方由于對手發(fā)力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒 。裁判也可在選手無意或無法繼續(xù)比賽時開始讀秒 。一旦出現(xiàn)擊倒，則裁判喊“kal-yeo”意為“暫?！?nbsp;， 指示另一方退后 ， 裁判開始用韓語讀秒從1至10 。即使被擊倒的選手站起來欲繼續(xù)比賽，他或她必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定該選手是否能繼續(xù)比賽 。若其無法繼續(xù)比賽，則另一方以擊倒獲勝 。
勝方
在除了決賽以外的其他比賽若以平局結(jié)束，則分?jǐn)?shù)高的一方獲勝 。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據(jù)比賽中雙方表現(xiàn)的主動性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方占優(yōu) 。若為爭奪金牌的決賽，則雙方進(jìn)行第四回合即突然死亡回合的較量，率先得分者獲勝，若無人得分，則裁判判定通過判斷誰在該回合中占優(yōu)而決定最后的勝方 。重量級劃分
在世界跆拳道錦標(biāo)賽中男女各分為傳統(tǒng)的8個級別，而其首次作為正式比賽項目出現(xiàn)在2000年悉尼奧運(yùn)會上時，男女各分為四個級別：男子 女子58公斤以下級 49公斤以下級68公斤以下級 57公斤以下級80公斤以下級 67公斤以下級80公斤以上級 67公斤以上級器材 。
比賽區(qū)域
比賽區(qū)域為大小為12平方米的正方形場地，建于高于地面約1米的平臺上，上面鋪有彈性的墊子，為安全起見，場地外兩側(cè)平臺的側(cè)面略微向地面傾斜 。場地內(nèi) ， 正中是一個8平方米的藍(lán)色正方形區(qū)域，其外邊為紅色的警告區(qū)，提醒選手正接近邊線或平臺的邊緣 。一旦選手的腳踏入警告區(qū)則裁判自動暫停比賽 。故意進(jìn)入警告區(qū)可判為Kyong-go，而故意跨過邊線將判為gam-jeom 。
防護(hù)服
跆拳道是一項身體全面接觸的運(yùn)動，要求參賽選手穿防護(hù)服 ， 頭部、身上、前臂、脛骨、腹股溝佩帶護(hù)具 。比賽前所有參賽選手將接受檢查以確保其穿上所要求的護(hù)具 。
其他規(guī)則
a.若同時出現(xiàn)的犯規(guī)在一種以上 ， 則裁判以處罰較重的犯規(guī)為準(zhǔn) 。b.若雙方均被擊倒且讀秒至10后無法恢復(fù)，則擊倒前得分高者獲勝 。
c.若選手得分后立即犯規(guī) ， 則其所獲分?jǐn)?shù)可判為無效，如故意摔倒(一種避免受擊打的戰(zhàn)術(shù)) 。
d.頭部被擊中倒地的選手在30內(nèi)不得參加比賽 。
競賽形式
悉尼奧運(yùn)會中的跆拳道比賽進(jìn)行單淘汰賽直至最終的冠亞軍決賽 。而銅牌以更為復(fù)雜的方式?jīng)Q出 。所有負(fù)于兩位決賽者的選手均有另一個機(jī)會進(jìn)行次級比賽而決出銅牌 。兩位半決賽的負(fù)者直接進(jìn)入次級比賽 。所有負(fù)于兩位決賽者的其他選手在其原所在組進(jìn)行單淘汰賽，兩位優(yōu)勝者獲得余下的兩個半決賽席位 。每一組的優(yōu)勝者與另一組的半決賽的負(fù)者進(jìn)行交叉半決賽，兩位勝者爭奪銅牌 。
對你有幫助請 ， 謝謝
跆拳道競技比賽規(guī)則比賽采用三回合制 ， 每個回合3分鐘，回合之間休息1分鐘 。屬于有直接身體碰撞的激烈對抗性項目，運(yùn)動員比賽時必須穿戴護(hù)頭、護(hù)身、護(hù)襠、護(hù)臂和護(hù)腿 。以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進(jìn)攻對手髖骨以上、鎖骨以下被護(hù)具保護(hù)的軀干部位，以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分 。以得分判定名次 ， 得分多者名次列前 。按體重分級別進(jìn)行比賽 。
跆拳道的基本哲學(xué)思想是:練習(xí)此項運(yùn)動者必須修身養(yǎng)性 ， 道德教育第一 ， 運(yùn)動技巧第二 。此項運(yùn)動是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合 。一方面，跆拳道運(yùn)動均起源于傳統(tǒng)韓國社會的優(yōu)雅禮儀，面前的對手頭部和身體按規(guī)定的角度彎下優(yōu)雅地鞠躬 。另一方面，規(guī)則要求運(yùn)動員身上、頭上戴護(hù)具，并建議在道服內(nèi)腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護(hù)具并帶護(hù)齒 。
競賽
跆拳道比賽包括兩方--“Chung”(藍(lán))和”Hong”(紅) ， 雙方以腳踢打?qū)κ值念^和身體或用拳擊打?qū)Ψ降纳眢w而得分 。比賽分三個回合，每回合三分鐘，兩回合之間休息1分鐘 。選手可通過下述方法獲勝：將對方擊出場外 ， 得分最高，使對手被罰分達(dá)到3分，或?qū)κ直粍儕Z比賽資格 。
比賽開始前 ， 裁判分別發(fā)出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，雙方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比賽開始 。
得分
每個合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：
a.擊打?qū)κ值牡梅植课唬祟^外 ， 得分部位包括腹部及身體兩側(cè)，這三個部位標(biāo)于對手的護(hù)具上 。禁止擊打?qū)Ψ叫「挂韵虏课?。
b.用規(guī)則允許的身體部位擊打?qū)κ?。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關(guān)節(jié)以下的部位擊打?qū)Ψ?。
若三位裁判中的至少兩位對擊打進(jìn)行了認(rèn)定并記錄，則得分有效 。
犯規(guī)
犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗 。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負(fù) 。跆拳道犯規(guī)分兩種：Kyong-go和gam-jeom 。最常見的一種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計入罰分 ， 除非再次犯規(guī)而累計罰1分 。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong-go 。
另一種更為嚴(yán)重的犯規(guī)稱為gam-jeom,將被罰1分 。典型的犯規(guī)行為包括扔對手，在格斗中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手后背，用手猛擊對手的臉部 。
擊倒
選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒 。在跆拳道比賽中一方由于對手發(fā)力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒 。裁判也可在選手無意或無法繼續(xù)比賽時開始讀秒 。一旦出現(xiàn)擊倒，則裁判喊“kal-yeo”意為“暫停”，指示另一方退后 ， 裁判開始用韓語讀秒從1至10 。即使被擊倒的選手站起來欲繼續(xù)比賽，他或她必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定該選手是否能繼續(xù)比賽 。若其無法繼續(xù)比賽，則另一方以擊倒獲勝 。
勝方
在除了決賽以外的其他比賽若以平局結(jié)束，則分?jǐn)?shù)高的一方獲勝 。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據(jù)比賽中雙方表現(xiàn)的主動性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方占優(yōu) 。若為爭奪金牌的決賽 ， 則雙方進(jìn)行第四回合即突然死亡回合的較量，率先得分者獲勝，若無人得分，則裁判判定通過判斷誰在該回合中占優(yōu)而決定最后的勝方 。重量級劃分
在世界跆拳道錦標(biāo)賽中男女各分為傳統(tǒng)的8個級別，而其首次作為正式比賽項目出現(xiàn)在2000年悉尼奧運(yùn)會上時，男女各分為四個級別：男子 女子58公斤以下級 49公斤以下級68公斤以下級 57公斤以下級80公斤以下級 67公斤以下級80公斤以上級 67公斤以上級器材 。
比賽區(qū)域
比賽區(qū)域為大小為12平方米的正方形場地，建于高于地面約1米的平臺上 ， 上面鋪有彈性的墊子，為安全起見，場地外兩側(cè)平臺的側(cè)面略微向地面傾斜 。場地內(nèi) ， 正中是一個8平方米的藍(lán)色正方形區(qū)域，其外邊為紅色的警告區(qū)，提醒選手正接近邊線或平臺的邊緣 。一旦選手的腳踏入警告區(qū)則裁判自動暫停比賽 。故意進(jìn)入警告區(qū)可判為Kyong-go ， 而故意跨過邊線將判為gam-jeom 。
防護(hù)服
跆拳道是一項身體全面接觸的運(yùn)動，要求參賽選手穿防護(hù)服，頭部、身上、前臂、脛骨、腹股溝佩帶護(hù)具 。比賽前所有參賽選手將接受檢查以確保其穿上所要求的護(hù)具 。
其他規(guī)則
a.若同時出現(xiàn)的犯規(guī)在一種以上，則裁判以處罰較重的犯規(guī)為準(zhǔn) 。b.若雙方均被擊倒且讀秒至10后無法恢復(fù)，則擊倒前得分高者獲勝 。
c.若選手得分后立即犯規(guī) ， 則其所獲分?jǐn)?shù)可判為無效，如故意摔倒(一種避免受擊打的戰(zhàn)術(shù)) 。
d.頭部被擊中倒地的選手在30內(nèi)不得參加比賽 。
競賽形式
跆拳道競技比賽規(guī)則有些什么，和得分規(guī)則行禮
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比賽開始前，雙方運(yùn)動員互相敬禮以表示尊重 。場上裁判發(fā)出“準(zhǔn)備（Joon-bi）”和“開始（shi-jak）”后，比賽正式開始 。
比賽時間
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跆拳道比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘 。藍(lán)方和紅方選手使用規(guī)則允許的技術(shù)動作努力擊敗對手 。比賽結(jié)果根據(jù)雙方運(yùn)動員三局的得分總和來計算，得分多者為勝者 。
允許攻擊的部位
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跆拳道競賽規(guī)則允許攻擊的部位只有兩個，一是頭部，二是軀干 。在對抗中 ， 允許使用拳和腳的技術(shù)攻擊軀干被護(hù)具包裹的部分 ， 但禁止攻擊后背脊柱 。允許使用腳的技術(shù)攻擊對手頭部，但不能攻擊對手的后腦部位 。即可以用腳踢擊對手頭部和被護(hù)甲包裹的軀干部位，但不能用腳踢擊對方后腦部分，同時禁止用拳擊打頭部 。運(yùn)動員可以使用拳的技術(shù)擊打被護(hù)甲包裹的軀干的前面和側(cè)面部位 。
得分
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在比賽中，用腳踢擊對手軀干部位一次只能得1分，而用腳擊打上對手頭部則可以得2分；如果擊倒對手，裁判員讀秒后再加1分 。因此，雖然用腳踢技術(shù)擊打上對手頭部的難度比較大，但許多運(yùn)動員在比賽中也還是千方百計的使用腳擊打頭部的技術(shù)以盡可能地多得分 。
如何判斷得分
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在比賽中，判斷一名運(yùn)動員是否得分，關(guān)鍵要看運(yùn)動員的技術(shù)是否準(zhǔn)確、被允許、有力及有效 。跆拳道賽場上加油聲、吶喊聲總是不斷，判斷一方運(yùn)動員是否得分 ， 可以看雙方運(yùn)動員的進(jìn)攻和反擊時的動作，并隨時看一下計分板；一個運(yùn)動員如果得分了，在1秒鐘內(nèi)裁判員會按壓手中的采分器，該運(yùn)動員的得分也就及時公布在計分板上了 。
警告和扣分
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現(xiàn)在的跆拳道規(guī)則對運(yùn)動員倒地的判罰比較嚴(yán)厲 。一般來說，運(yùn)動員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個警告 。但如果是意外滑倒和被對手重?fù)舻沟鼗蚴羌夹g(shù)性倒地（即在使用動作時無法控制身體平衡而倒地）則不被判罰 。如果一名運(yùn)動員被對方合理技術(shù)擊中而身體搖晃或摔倒（一般是被擊中頭部） ， 裁判員要數(shù)秒數(shù)到八 。如果數(shù)到八時，該運(yùn)動員站起來表示能繼續(xù)比賽，則比賽繼續(xù)進(jìn)行；如果運(yùn)動員沒有站起來，則另一方贏得比賽 。
在比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規(guī)動作則會被判罰警告或扣分（一個扣分扣1分） 。
場上的教練員打斷比賽進(jìn)程或使用過激言語、行為，嚴(yán)重違犯體育道德也會被主裁判警告或扣分 。如果一名運(yùn)動員累計被扣掉4分，則要被判“犯規(guī)敗”，也就意味著輸?shù)袅诉@場比賽 。
加時賽 在一場比賽中，如果雙方打滿3局而出現(xiàn)平分的情況時，要進(jìn)行加時賽 。加時賽實(shí)行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝 。比賽結(jié)束后，運(yùn)動員在比賽區(qū)域內(nèi)相對而站，聽到裁判員的口令后互相行禮，等候裁判員的判定 。裁判員舉起哪一側(cè)的手臂 ， 就說明哪一側(cè)的運(yùn)動員獲勝 。
競技跆拳道比賽規(guī)則？1、比賽時間：每場比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘 。
2、比賽方法：以自由對打為主 。
3、比賽規(guī)則：允許使用拳腳進(jìn)攻對手的正面和側(cè)面有效得分部位 。
4、比賽得分：五分制：
1分：拳法擊中身體或頭部 ， 腿法擊中身體 。
2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（轉(zhuǎn)身側(cè)踢等） 。
3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（跳轉(zhuǎn)身側(cè)踢），180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（反掄踢、轉(zhuǎn)身掛踢等） 。
4分：騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（跳反掄踢等），騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體（旋風(fēng)踢） 。
5分：騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部（旋風(fēng)踢，360°跳反掄等） 。
對打比賽中允許使用的攻擊動作：手：直拳、手刀、內(nèi)手刀、拳背、拳側(cè) 。腳：中段和上段所有腿法，腳踝以下部位踢中有效 。

文章插圖
擴(kuò)展資料：
賽前禮節(jié)：運(yùn)動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令 ， 立正向陪審席行標(biāo)準(zhǔn)禮，標(biāo)準(zhǔn)禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15” ， 頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè) 。運(yùn)動員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”的口令，內(nèi)轉(zhuǎn)相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮 。
賽后禮節(jié)：比賽結(jié)束時，運(yùn)動員在各自的位置相對站見 。運(yùn)動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮 。運(yùn)動員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”及“敬禮”的口令轉(zhuǎn)向監(jiān)督官 ， 向監(jiān)督官行標(biāo)準(zhǔn)禮 。
【跆拳道規(guī)則_競技跆拳道比賽規(guī)則？】參考資料來源：百度百科-跆拳道

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