睡覺(jué)時(shí)枕著手臂、玩手機(jī)久了、手長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)......這些情況下 ， 很多人都會(huì)出現(xiàn)手麻的癥狀，這時(shí)候還是屬于正常的范疇，但如果是頻繁的手麻 ， 那就要引起警惕了，可能是身體得了某種疾病 。
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經(jīng)常手麻 ， 身體可能出現(xiàn)這些問(wèn)題：1、上肢神經(jīng)卡壓：神經(jīng)里面是有軸漿在流動(dòng)的，一旦受到壓迫，軸漿的運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)受到阻礙，進(jìn)而出現(xiàn)手指的麻木疼痛 ， 在晚上麻木感會(huì)加劇，情況嚴(yán)重的甚至?xí)斐杉∪獾奈s，影響手部的精細(xì)動(dòng)作 。
2、神經(jīng)根型頸椎?。焊貌〉氖致樽畛＜牟∫?nbsp;， 一般發(fā)生在中老年人身上，除了手麻的癥狀外 ， 還會(huì)伴隨著頸肩部的肌肉酸痛，上半身出現(xiàn)一定的活動(dòng)障礙 。
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3、腕管綜合征：這個(gè)病好發(fā)于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦的人群身上，是由于肌腱鞘發(fā)炎對(duì)腕管內(nèi)正中神經(jīng)形成壓迫而導(dǎo)致的 。
4、糖尿?。禾悄蠆≡諼夜⒉簧偌切枰丈┑囊恢滯緙?nbsp;， 其也會(huì)出現(xiàn)手指麻木的癥狀 ， 麻木部位通常在四肢末端，且兩側(cè)呈對(duì)稱(chēng)性 。
5、高血脂：體內(nèi)血脂含量過(guò)高 ， 可引起血管壁硬化，且血液流動(dòng)速度變慢，運(yùn)送到細(xì)胞的氧氣減少，就會(huì)導(dǎo)致手麻 。
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6、中風(fēng)：如果年齡已過(guò)40歲，且經(jīng)常出現(xiàn)手麻、頭痛、眩暈等不適 ， 需要盡快到醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@可能是中風(fēng)的信號(hào)，隨時(shí)可能有生命危險(xiǎn) 。
7、懷孕晚期：孕婦到了孕期晚期的時(shí)候，手部也會(huì)有陣痛、麻木感，就好像被針刺或者被灼燒的感覺(jué)，麻木感會(huì)累及多只手指，影響手指精細(xì)動(dòng)作的能力 。
8、更年期綜合征：很多婦女在更年期時(shí)也會(huì)有手麻的感覺(jué)，并且在更年期結(jié)束之后，手麻也隨之消失 。
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怎么緩解手麻癥狀?1、拉筋：以手心向下的姿勢(shì)將手臂伸直，用另一只手把手背向下壓，持續(xù)大概10秒鐘，壓完之后手掌向內(nèi)扳，同樣也持續(xù)10秒鐘，重復(fù)多次之后會(huì)發(fā)現(xiàn)有明顯的好轉(zhuǎn) 。
【經(jīng)常感覺(jué)手麻 手麻什么原因】2、持物：手里拿著一個(gè)裝滿水的瓶子 ， 手掌向下，手腕慢慢地向上抬起及向下彎曲，分別持續(xù)5秒鐘，有助于腕力的鍛煉 。
3、按摩穴位：主要對(duì)勞宮穴進(jìn)行揉按，勞宮穴位于第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，我們的手掌上都會(huì)有一個(gè)呈“人”字型的掌紋，勞宮穴就在經(jīng)過(guò)“人”字相交點(diǎn)的下方 ， 按摩此處可以讓手麻現(xiàn)象得到緩解 。
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