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1、材料：南瓜藤、鹽、蒜末、剁辣椒、雞精、香油 。
2、先要把南瓜藤的老桿桿去掉，再小心滴把它外面滴那層白毛毛剝干凈 。
3、清洗干凈后燒開水撒少許鹽下南瓜藤焯過馬上撈出浸涼水里 。
【南瓜藤如何涼拌好吃 南瓜藤怎么涼拌好吃】4、抓干水加入鹽，蒜末，剁辣椒，雞精 ， 少許香油就可以了 。

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