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雞蛋|冬補三九，寧可不吃肉，也要多吃這食材，抵御寒冷安穩過冬

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雞蛋|冬補三九，寧可不吃肉，也要多吃這食材，抵御寒冷安穩過冬

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雞蛋|冬補三九，寧可不吃肉，也要多吃這食材，抵御寒冷安穩過冬

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雞蛋|冬補三九，寧可不吃肉，也要多吃這食材，抵御寒冷安穩過冬

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冬補三九 ， 寧可不吃肉 ， 也要多吃這食材 ， 抵御寒冷安穩過冬
入冬后天氣寒冷 ， 抵抗力差點的很容易就感冒了 ， 這時候我們一定要多吃一些可以滋補的食材 ， 為身體提供營養 ， 強壯身體的同時還能御寒作用 ， 我覺得蘿卜就是一個不錯的選擇 ， 素有“小人參”的美稱 ， 含有多種微量元素 ， 可增強機體免疫力 ， 提高抗病能力 ， 還能促進營養物質的吸收 ， 很適合寒冷的冬季食用 ， 冬補三九 ， 寧可不吃肉 ， 也要多吃這食材 ， 抵御寒冷安穩過冬！
【雞蛋|冬補三九，寧可不吃肉，也要多吃這食材，抵御寒冷安穩過冬】
蘿卜的制作方法有很多種 ， 可以熬湯 ， 腌咸菜 ， 或者是用來燉牛肉 ， 味道都是不錯的 ， 今天就給大家分享一個彩虹蘿卜餅的制作方法 ， 入冬后 ， 多吃這食材 ， 抵御寒冷安穩過冬 ， 放鍋煎一煎 ， 特香！

彩虹蘿卜餅
首先我們要把白蘿卜洗凈擦絲 ， 加鹽 ， 釋出水分 ， 攥干水分后再給它均勻的分成6份 。

在用紫薯粉加一點白醋 ， 小蘇打 ， 清水 ， 分別調制成三種顏色的清水 ， 還有菠菜粉 ， 甜菜根粉 ， 南瓜粉也分別的加入適量的清水攪拌均勻 。

攪拌好的顏色水在均勻的放入蘿卜絲中 ， 還有食鹽 ， 胡椒粉 ， 蛋液 ， 面粉 ， 混合均勻即可 。

鍋中放油 ， 把蘿卜絲按照自己喜歡的樣子擺放整齊后再開中火 ， 煎到兩面金黃即可 。

這樣我們美味的彩虹蘿卜餅就制作完成了 ， 是不是很簡單呢 ， 有喜歡的小伙伴就試試吧 ， 用來當早餐食用是在適合不過了 。
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