黃瓜|涼拌金針菇黃瓜

黃瓜|涼拌金針菇黃瓜


低脂好吃,非常簡單的一道菜!
By 減肥路太長
用料

  • 黃瓜 1根半
  • 胡蘿卜 半根
  • 金針菇 1小袋
  • 蒜瓣 2個
  • 薄鹽生抽 1勺
  • 陳醋 1勺
  • 蔬之鮮 1小勺
  • 鹽 適量
  • 香油 隨意
  • 花椒油 一點
  • 芝麻 少許
做法步驟黃瓜|涼拌金針菇黃瓜


1、胡蘿卜黃瓜洗干凈擦絲,放入一點鹽拌幾下,腌十分鐘
黃瓜|涼拌金針菇黃瓜


2、金針菇撕開,用鹽水泡一會,清洗干凈
黃瓜|涼拌金針菇黃瓜


3、開水燙一分鐘撈出備用
黃瓜|涼拌金針菇黃瓜


4、腌好的胡蘿卜黃瓜,倒出多余的水,加入蒜片和芝麻
黃瓜|涼拌金針菇黃瓜


5、把金針菇水擠出去放到黃瓜里,加入香油,蔬之鮮,醋,生抽,鹽,花椒油,拌均勻即可
黃瓜|涼拌金針菇黃瓜


【 黃瓜|涼拌金針菇黃瓜】6、簡單又好吃!
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