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錫紙盤|#一口新年味，全家享佳味#韓式五花肉

錫紙盤|#一口新年味，全家享佳味#韓式五花肉

在外面吃一頓韓式烤肉可不便宜，趁著周末動手做起來，實現烤肉自由
By 魔鏡的妖精 【豆果美食官方認證達人】
用料

  • 生菜 一棵
  • 五花肉 一斤
  • 鹽 少許
  • 糖 少許
  • 酒 少許
  • 生抽 少許
  • 蠔油 少許
  • 奧爾良雞粉 少許
做法步驟錫紙盤|#一口新年味，全家享佳味#韓式五花肉

1、準備材料
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2、五花肉切厚片
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3、加入鹽，糖，酒，生抽，蠔油，奧爾良雞粉拌均勻
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4、腌十五分鐘左右
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5、平攤在放有錫紙盤的烤盤上
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【 錫紙盤|#一口新年味，全家享佳味#韓式五花肉】6、放入預熱空氣炸烤箱，上下管200度，選擇空氣炸功能，選擇20分鐘
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7、5分鐘后拿出反面再烤5分鐘
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8、美味出爐
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9、包裹生菜吃口感更爽
生菜的營養功效生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。
1.消脂減肥：有消除多余脂肪的作用，對于愛美、希望保持身材的女性來說，是個不錯的選擇。
2.鎮痛催眠：有降低膽固醇的功效，輔助治療神經衰弱等癥狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙齦出血等功效。
3.驅寒利尿：能刺激消化、增進食欲、驅寒利尿、促進血液循環等作用。
4.抑制病毒：其葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌變性能能有效防止癌變。
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