1. 首頁 > 美食 > >

洋蔥|暖冬這道錫紙雞翅，暖胃暖身又暖心

洋蔥|暖冬這道錫紙雞翅，暖胃暖身又暖心

錫紙雞翅｜鮮嫩多汁 準備食材：雞翅，洋蔥 工具：宜盾普微蒸烤一體機 做法： 1??：雞翅洗凈對半剪開，用廚房紙吸干水份備用。洋蔥切絲加到雞翅里，再調下味加入辣椒粉生抽蠔油雞翅抓拌均勻腌制半個小時以上。 2??：取錫紙圍城一個盤狀，把腌制的洋蔥打底在放入雞翅，蓋上錫紙封起來。 3??：放入蒸烤箱，我用的空氣炸230度30分鐘。時間到了取出，撒上蔥花開始吃。這樣做的雞翅超級嫩的。
By 玥玥大可愛
用料

  • 洋蔥 半個
  • 全雞翅 5只
  • 姜 6片
  • 鹽 1茶勺
  • 料酒 1湯勺
  • 生抽 2湯勺
  • 蠔油 1湯勺
  • 黑胡椒粉 1茶勺
  • 辣椒粉（后放） 1茶勺
  • 孜然粉（后放） 2茶勺
做法步驟洋蔥|暖冬這道錫紙雞翅，暖胃暖身又暖心

1、雞翅洗凈對半剪開，用廚房紙吸干水份備用。洋蔥切絲加到雞翅里，再調下味加入辣椒粉生抽蠔油雞翅抓拌均勻腌制半個小時以上。
洋蔥|暖冬這道錫紙雞翅，暖胃暖身又暖心

2、取錫紙圍城一個盤狀，把腌制的洋蔥打底在放入雞翅，蓋上錫紙封起來。
洋蔥|暖冬這道錫紙雞翅，暖胃暖身又暖心

3、放入蒸烤箱，我用的空氣炸230度30分鐘。時間到了取出，撒上蔥花開始吃。
洋蔥|暖冬這道錫紙雞翅，暖胃暖身又暖心

4、這樣做的雞翅超級嫩的。
洋蔥的營養功效洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。
1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。
5.補鈣
有助于增加骨密度防止骨質疏松。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【 洋蔥|暖冬這道錫紙雞翅，暖胃暖身又暖心】喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

    猜你喜歡