百分之90的人都扛不住微波雞爪的誘惑

By 太陽對我笑啊笑
用料
- 雞爪 10個
- 生抽 2勺
- 蠔油 2勺
- 料酒 2勺
- 蔥 2根
- 姜 6片
- 芝麻 適量
- 黑胡椒粉 1/3勺

1、雞爪剪掉指甲,洗凈。 加入蔥、姜、生抽、蠔油、料酒、黑胡椒粉抓拌均勻,腌制兩小時。中途記得翻面。

2、微波爐專用器皿底部鋪上蔥姜絲,放上腌好的雞爪。

3、蓋上蓋子放到宜盾普微蒸烤一體機中

4、選擇微波模式,800瓦15分鐘

5、出爐后擺盤,撒點蔥花和芝麻

6、香噴噴,很好吃!
雞爪的營養功效1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顏護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
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