減肥人士不敢吃太多面粉，玉米面棒棒饃粗糧細吃，不怕胖
By 辰辰媽dg
用料

• 玉米面 120克
• 開水 140克
• 酵母 5克
• 涼水 20克
• 植物油 20克
• 面粉 200克
• 雞蛋 1個

做法步驟


1、原料



2、玉米面加入開水攪拌一下，涼至室溫備用



3、面皮兒加入量好的玉米面面粉，雞蛋，酵母，植物油，水



4、攪拌均勻



5、揉成光滑面團



6、搓條切劑分八塊



7、面團揉圓搓出形狀



8、蓋包袱室溫發酵



9、發酵至兩倍大



10、平底鍋入油



11、加入面糊水，沒過玉米面棒棒饃的1/3處



12、火燒開轉中火，收汁完
【 植物油|玉米面棒棒饃】


13、表面淋食用油



14、香噴噴的玉米面，棒棒饃出鍋啦！



15、來個近照



16、陽光下的玉米面棒棒饃
小貼士玉米面用開水燙過之后比較柔軟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

猜你喜歡

• 植物油|雞蛋小面包
• 玉米面|春天別光吃韭菜，用薺菜做美食，鮮嫩美味，分享4種做法快來學
• 玉米面|上海最不務正業的店，靠一道重口味菜揚名，有人聞到味兒就想哭
• 團子|香甜可口的玉米面菜團子，粗糧的快樂你懂得~
• 玉米面|玉米面的好吃做法，營養均衡，可以作為早餐食用。
• 教你用|春季干燥多吃梨，教你用梨汁做棒棒糖，大人小孩都能吃
• 玉米面|?冬奧會閉幕前夕，韓國隊行動反轉打臉充胖子！打包美食回公寓吃
• 玉米面|蒸野菜，切忌直接裹面粉，多加這1步，松散不成坨，出鍋香噴噴
• 玉米面|家里有玉米面教你做爐果，比桃酥還好吃，入口香酥脆甜，好吃極了
• 玉米面|立春后，還在費錢買商品餌？趕緊試試這特效鯽魚餌，一般人不曉得