1. 首頁 > 生活雜燴 > 美食 > >

材料|炎炎夏日一解心頭之熱，為錢包節省一杯冷飲的錢！


材料|炎炎夏日一解心頭之熱，為錢包節省一杯冷飲的錢！
文章圖片

夏日炎炎特別需要一杯清涼的飲料 ， 每次外出吃飯都想加一杯冷飲或是購買一杯邪惡的珍珠奶茶！你知道一杯 700 ML 的珍珠奶茶的糖含量大概有 12 顆方糖 ， 一杯珍珠奶茶就超出了身體一天對糖的攝取量 。 不如試一試親手自制一杯冷飲 ， 既省錢又健康！

材料|炎炎夏日一解心頭之熱，為錢包節省一杯冷飲的錢！
文章圖片

水果梳打 材料：梳打水（250 ML）、薄荷葉（適量）、青檸（適量）、時令水果（西瓜、菠蘿、蘋果??）
做法：首先把水果切?；蛴糜蒙鬃影迅鞣N水果挖成小球 ， 然后就可以把水果浸泡在梳打水中 。 加入適量的青檸片和薄荷葉 ， 最后放進冰箱 ， 飲用時取出即可 。
蜂蜜菊花檸檬茶 材料：干菊花、檸檬（1 個）、蜂蜜（適量）
做法：用熱開水把干菊花沖泡約 3-4 分鐘 ， 待泡出菊花的味道 。 然后加入約 3-4 片檸檬片與 4-5 湯匙的蜂蜜 ， 并攪拌均勻 。 最后可以放進冰箱或加入冰塊 ， 即可飲用 。
芒果沙冰 材料：芒果（2 個）、牛奶 （60 ML）
做法：把芒果的果肉切下 ， 放入冰箱中的冷凍柜 ， 讓果肉冷凍至冰硬 。 待果肉在冰硬的狀態便可取出 ， 加入牛奶后用攪拌機打成冰沙即可 。
蘋果茉莉柚香茶 材料：蘋果糖漿（ 20 ML）、西柚 ( 1 個)、茉莉花茶葉（適量）、干玫瑰花（適量）
做法：用熱開水把茉莉花茶葉和干玫瑰花沖泡約 3-4 分鐘 ， 待泡出味道 。 西柚對半切開 ， 一半用作榨汁 ， 一半用作裝飾 。 西柚汁混合蘋果糖漿 ， 按照個人口味加入茶的份量 。 最后可以放進冰箱或加入冰塊 ， 即可飲用 。
蜂蜜鹽漬檸檬水 材料：檸檬（ 3-4 個）、蜂蜜（適量）、食鹽（適量）、保存容器（玻璃罐/密實袋)
【材料|炎炎夏日一解心頭之熱，為錢包節省一杯冷飲的錢！】做法：把檸檬清洗干凈并切片 ， 撒上鹽后仔細沾滿每片檸檬 。 準備好保存容器 ， 先在最底鋪上一層蜂蜜 ， 放一層檸檬片 ， 再鋪上一層蜂蜜 ， 直至裝滿容器 。 便可把整罐拿去密封冷藏一星期 ， 加入溫水沖泡便可飲用 。

    猜你喜歡