炒肉末怎么才不沾在一起(怎么炒肉末才不沾在一起)
1、炒肉末不粘在一起,最關鍵的是降低肉末所含有的水分 。所以散開的方法很簡單,就是通過一些方法降低肉末本身的水分 。可以通過腌制一會或者加入適量淀粉的方法,來降低肉末中含有的水分 。如果肉末粘在鍋底,可以移開一會,降低溫度,避免粘鍋 。
2、肉末100克,冬瓜200克,鹽5克,耗油三勺,老抽兩滴,蒜末適量,蔥段適量,清水半碗 。
【炒肉末怎么才不沾在一起(怎么炒肉末才不沾在一起)】
3、將冬瓜去皮去瓤,切成3CM的厚度再切成三角形 。
4、切好的冬瓜放容器里,撒一勺鹽晃勻,放一邊腌漬 。
5、涼鍋內放油開小火放入適量肉末,接著放蔥繼續煸炒,滴幾滴老抽 。
6、倒入冬瓜繼續翻炒,冬瓜變軟后加入耗油和老抽,翻炒上色關火,再加入蒜末和鹽翻拌均勻即可 。
7、出鍋裝盤撒小蔥,美味的冬瓜炒肉末就做好了 。
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