1、以40~50℃的溫開水沖最好 ， 水溫不要超過60℃ ， 先兌好水的溫度再加蜂蜜 ， 通常一杯水加一至兩茶匙蜂蜜就夠了 ， 可以根據個人喜好調節用量 。用茶匙攪勻 。
【蜂蜜水怎么泡（蜂蜜水的泡法）】
2、早上起床空腹喝蜂蜜水能清理腸胃 ， 有通便、滋潤的功效 ， 對女孩子的身體保養很有利 。如果治療便秘用蜂蜜水配香蕉一起吃效果更佳 。

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