除了按摩胸部穴位外，平時還可以在飲食中選擇性的攝入一些具有不僅美味，而且能豐胸，想變大胸的美女可以學著做：
1.山藥燉豬蹄

山藥100克，豬蹄250克，花生仁(生)30克，鹽少許 。將山藥洗凈，去皮切塊；豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出；將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即可 。
2.蓮子紅棗湯


干蓮子100克，紅棗10顆，冰糖100克 。將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘 。鍋里加適量水將蓮子以小火燉煮約3小時，至煮爛后，放入紅棗、冰糖再煮10分鐘即可 。
3.黃魚豆腐湯


【想變大胸的美女豐胸吃什么食物好】1條黃魚，1塊韌豆腐，鹽、生姜片、蔥末、香菜各適量 。把魚去除內臟和魚鰓，洗凈，鍋中放入適量的水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟，加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生姜片、蔥末、香菜調味即可 。
4.木瓜湯


木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克 。將大豆洗凈，放入水中，浸泡12小時備用，木瓜去皮去瓤切成小塊備用，玉米洗干凈；把以上材料一起放入鍋中，大火煮滾后，轉小火，加入冰糖，繼續煮40分鐘即可 。

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