柚子皮有哪些吃法?柚子皮可以這么吃

大多人在吃柚子時都會習慣性的把柚子皮扔掉,其中柚子皮也是可食用的,將其做成美食后,其柚子香味沁人心脾,且還能開胃消食,食用價值是很高的,那么柚子皮有哪些吃法呢?
1.山楂陳皮柚子糖
材料:柚子皮適量,山楂15克,陳皮5克,冰糖250克
做法:將柚子皮清洗干凈后切成小片,用水浸泡一天,隨后擰干水分備用;將冰糖放入鍋中,倒入適量的水,小火煮至冰糖溶化,再將柚子皮、山楂、陳皮一同放經期,用中小火炒制,待水干結晶后即可 。
功效:化痰止咳,開胃消食,瘦身養顏

柚子皮有哪些吃法?柚子皮可以這么吃

2.蜂蜜柚子茶
材料:柚子皮、蜂蜜、柚子肉、鹽各適量
做法:將柚子表皮用鹽搓洗干凈,去除果蠟后清洗干凈,將其中的白瓤剔除干凈,柚子皮切絲,加少許鹽腌制后倒出苦水,柚子果肉去籽掰成小碎塊;在鍋中放入鹽腌制過的柚子皮,焯水,取一干凈的鍋,放入處理好的果肉、皮和冰糖,加水用大火燒開轉中小火熬制,邊熬邊攪至鍋中黏稠即可,取一勺放入杯中,倒入適量的水即可飲用 。
功效:健胃消食,清熱降火,化痰止咳,減肥瘦身
柚子皮有哪些吃法?柚子皮可以這么吃


3.涼拌柚子皮
材料:柚子皮、豆豉各適量
做法:將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切片,加水燒開1-2分鐘,撈出晾涼,擠干水分;另起油鍋,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、姜末、味精拌勻(如果太干加點冷開水),拌好后放入盒中壓緊,冷藏,可以放2-3周不變質 。
功效:開胃,化痰止咳
柚子皮有哪些吃法?柚子皮可以這么吃


【柚子皮有哪些吃法?柚子皮可以這么吃】通過以上介紹,想必大家也都了解柚子皮有哪些吃法了,除了這幾種之外,柚子皮還有其他很多的做法,都非常美味,生活中在吃柚子時不妨將皮留下來制作這些美食,滿足味蕾的同時還能有益健康,何樂而不為呢 。

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