茶樹菇排骨湯怎么做,有哪些功效

茶樹菇排骨湯是一道美味可口的傳統名肴,屬于粵菜系 。用蘑菇和排骨熬成的湯,比較有營養 。具有消脂,清腸胃,瘦身的作用 。茶樹菇同樣具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤、抗衰老等醫療保健作用 。茶樹菇味鮮、柄脆,是優良的野生食用菌,也是具有特殊藥用價值的藥用菌 。

茶樹菇排骨湯怎么做,有哪些功效

功效
1、防癌抗癌
茶樹菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人們把它稱做“中華神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵” 。
2、抗衰老
具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效 。常食可起到抗衰老、美容等作用 。
3、緩解小兒尿床
茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效 。
4、增強免疫力
茶樹菇內含有豐富的抗癌多糖,食用具有很好的抗癌作用,人民都將它稱之為是“中華神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵” 。
茶樹菇排骨湯怎么做,有哪些功效


做法一
食材:茶樹菇、排骨、玉米、姜、鹽、火麻油
制作步驟:
1.準備好材料,洗凈精肋排,放在開水里焯一下,撈出,再用溫熱水沖去表面的浮末;茶樹菇用溫水泡片刻,剪去老根,沖洗干凈,姜切片,待用 。
2.將鍋燒熱,放少量麻油,至六成熱,將焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻,加開水,和泡好的茶樹菇一起放入湯鍋里煲熟,過5分鐘后再放入切好的玉米 。
3.加適量鹽煲20分鐘,關火,稍微燜一下即可 。
茶樹菇排骨湯怎么做,有哪些功效

做法二
食材:茶樹菇50克,(茶樹菇干,大型超市均有售),切成小段,略沖洗即可(不要泡)、小排骨200克、去核紅棗10枚、蜜棗1枚、姜片1片 。
制作步驟:
待鍋中水燒開,將所有材料放入開水,大火15分鐘,再中火30分鐘即可 。
提示:不吃肉的,排骨不放也可以 。因為有菇,所以湯也相當鮮香 。
茶樹菇排骨湯怎么做,有哪些功效


做法三
食材:茶樹菇100克、排骨200克、去核紅棗10枚、姜片一片、鹽5克、味精5克 。
制作步驟:
1.將茶樹菇、排骨洗凈備用 。
2.將茶樹菇、排骨、去核紅棗、姜片放入砂鍋中,用大火煮15分鐘,再用中火煮30分鐘,關火放入鹽、味精調味即可 。
茶樹菇排骨湯怎么做,有哪些功效

做法四
食材:豬大排400克、冬瓜500克、茶樹菇100克、玉米250克、食鹽適量;
制作步驟:
1.排骨、一根玉米、冬瓜、茶樹菇全部洗干凈 。
2.茶樹菇要泡水10分鐘 。
3.排骨洗好后要放進滾水焯下,為了把排骨上的血水清掉 。
4.排骨焯水后,倒出里面的水,排骨裝盤備用 。
5.玉米和冬瓜洗好切塊 。
6.鍋里裝水,然后全部石材都放進去,開大火滾之后轉小火煲兩個小時 。
7.最后關火,放鹽就可以美味上桌了 。
茶樹菇排骨湯怎么做,有哪些功效


做法五
食材:豬小排350克、茶樹菇30克、胡蘿卜半根、食鹽3克、姜4片、水適量 。
制作步驟:
1.排骨切塊洗凈備用;
2.茶樹菇提前半小時泡發好;
3.胡蘿卜去皮切滾刀塊,姜切片備好;
4.鍋下水燒開后,放入排骨焯水,然后洗凈排骨表面浮沫;
5.將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜片放加內膽里,加入適量的水;

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