核桃配酸奶能喝嗎


核桃配酸奶能喝嗎


【核桃配酸奶能喝嗎】可以 。核桃和酸奶中營養成分不相沖,也不存在食物相克,兩者同食可以營養互補,更有利于身體健康 。核桃不好消化,而酸奶很容易消化吸收,兩者同食不會加重腸胃負擔 。雖然核桃熱量較高,但是酸奶中的熱量僅72千卡,兩者同食不會引起身體肥胖 。

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