曬傷后處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題 。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍 。
曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑 。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷 。
日曬過回家時，一般不要馬上洗臉 。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的 。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些 。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不涂護膚品 。
step1: 用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療 。一般治療兩三天后癥
狀開始消退而痊愈 。
【皮膚曬傷后怎么修復】
step2: 將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透 。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效 。
step3: 黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗 。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減 。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象 。敷后身體要用水沖洗干凈 。
step4: 維生素E潤膚乳：一粒維生素E，一湯匙潤膚乳 。方法：先把維生素E膠囊切開，然后把里面的油狀物質倒進潤膚乳內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚乳 。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可 。功效：曬傷后多涂含維生素E的潤膚乳，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現 。
step5: 蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素和葡萄糖等，能滋養美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷部早愈合，皮膚恢復光澤 。
step6: 蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可以幫助皮膚生長 。
step7: 薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油 。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上 。功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚 。
step8: 茶水：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以緩解灼痛感 。
step9: 珍珠粉和蜂蜜；珍珠粉加蜂蜜調成糊狀，涂在曬傷處15-20分鐘，再用清水洗去，這樣2-3次后皮膚會有明顯的好轉；珍珠粉能促進皮膚血液循環，細胞再生 。若再加點維生素E或蛋清就更好了 。
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