如何保持青少年心理健康？請看下面介紹 。

step1: 身體健康，智力正常 。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一，是正常生活工作的基本條件 。

【怎么保持青少年心理健康】
step2: 人格完整，意識良好 。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調節自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點 。


step3: 樂于交流，善于結友 。具有良好的人際關系，善于結交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為 。



step4: 情緒穩定，樂觀開朗 。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗 。保持相對的樂觀、穩定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強并能戰勝困難 。


step5: 有所追求，積極進取 。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現實，勇于承擔責任 。

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