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蓮藕|冷天把這5樣食材一起燉一鍋，營養鮮美又好吃好做，大人孩子都愛吃


蓮藕|冷天把這5樣食材一起燉一鍋，營養鮮美又好吃好做，大人孩子都愛吃
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蓮藕|冷天把這5樣食材一起燉一鍋，營養鮮美又好吃好做，大人孩子都愛吃
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蓮藕|冷天把這5樣食材一起燉一鍋，營養鮮美又好吃好做，大人孩子都愛吃
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周末帶著家人回娘家吃飯 ，回家時 ， 老媽又準備好大包小包讓我們帶回家 ， 對于母親來說 ， 我們永遠都是需要照顧的孩子 ， 每次回家 ， 后備箱里都裝滿了媽媽的愛 。這肉丸就是媽媽自己動手炸的 ，她總說我們平時工作忙 ， 下班又晚 ，用這些半成品食物制作菜肴簡單又快手 ， 而且衛生又健康 。
【蓮藕|冷天把這5樣食材一起燉一鍋，營養鮮美又好吃好做，大人孩子都愛吃】進入十一月后 ，天氣越來越寒冷 ，這時最想吃些熱乎乎的菜肴 ，葷素一鍋出 ，避免一個個單獨出菜 ， 不僅做起來麻煩 ， 而且還很容易冷 ， 失去了食物風味 。 小編就給大家分享一道大燴菜---土豆白菜菌菇燴肉丸 ， 它將肉丸、土豆、大白菜、平菇和木耳五種食材燉成了一大鍋 。肉丸是母親自己動手炸的 ，我拿回來后分成小包凍在冰箱里 ，吃時取出1小包即可；而配菜隨意 ， 從冰箱來搜羅出大白菜、土豆、平菇 ，再泡了些黑木耳 ，食材家常易得 ， 實惠又營養 。
這道燴菜做起來也很簡單 ， 將所有食材放入鍋中 ， 加入高湯簡單燉一燉即可 。 有了肉丸的加入 ， 味道變得鮮美無比 ， 白菜和土豆也非常入味 ， 菌菇的香味也融入到每一種食材中 。 這鍋菜 ， 有葷有素有湯 ， 鮮香味美有營養還下飯 ， 大人孩子都愛吃 。 天冷 ， 我家最饞這菜 ， 吃了幾十年都不膩 ， 燉一大鍋熱乎乎的解饞又下飯 。下面就來分享這道菜的具體做法吧 。
【土豆白菜菌菇燴肉丸】
原料： 自制肉丸  1小碗   土豆 1個  大白菜 1盤   木耳 1小碟   平菇  1小蝶    蔥花  胡椒粉  油鹽適量
制作：1. 準備好原材料； 2.將適量的高湯放入鍋中去加熱； 3. 加入肉丸進鍋去煮； 4. 加入泡好的黑木耳進鍋去煮； 5. 加入平菇進鍋去煮； 6. 加入土豆片進鍋去煮； 7. 加入大白菜進鍋去煮； 8. 加蓋燜煮三、五分鐘所有食材熟； 9. 最后加入適量的鹽和胡椒粉調味即可；
10. 盛入缽中 ， 撒上蔥花即可 。
小貼士：1.  肉丸是自己家做的 ，平時可以多做點 ，分小包裝冷凍放在冰箱里 ， 隨吃隨??； 2. 高湯是提前準備好的 ， 沒有高湯就用水代替； 3. 將所有食材放入小鍋中 ， 加熱 ， 燉煮三---五分鐘后煮熟后加入鹽等調味即可 。

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