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宿舍|減脂期私藏好物，即食免煮，宿舍黨必備


宿舍|減脂期私藏好物，即食免煮，宿舍黨必備
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哈嘍啊姐妹們 ， 現在內卷真的是太嚴重了 ， 說好了一起長胖 ， 你卻偷偷減肥 。 雖然甜點和炸雞是真的香 ， 但是總吃身體也會吃不消的 ， 我現在的減脂已經不僅僅是為了減肥 ， 更多的是想讓自己健康一點 ， 又懶得做飯 ， 所以家里就囤了一大堆餓了就可以吃的食物 。 不僅減脂的姐妹可以吃 ， 宿舍黨也可以入 ， 畢竟半夜餓了是不能點外賣的 。 #減肥減脂吃這些#
低脂粘豆包
這個粘豆包我記得有一年超級火 ， 我是今年才買來吃 ， 然后就真香了 。 和小時候吃的粘豆包不太一樣 ， 這個真的可以稱得上是皮薄餡大 ， 皮真的好薄 ， 餡料就是各種豆子 ， 都是粗糧 ， 而且是無糖的 ， 吃起來糯嘰嘰的 ， 飽腹感很強 。
無糖青稞饅頭
第一次聽說青稞還是青稞酒 ， 沒想到青稞的饅頭也蠻好吃的 ， 純粗糧的饅頭 ， 但是吃起來不會干噎 ， 而且是無糖的 ， 早上從冷凍拿出來直接 ， 微波爐熱幾分鐘就可以吃了 ， 很香很頂飽 。
莜面條
【宿舍|減脂期私藏好物，即食免煮，宿舍黨必備】這個就很方便了 ， 都是真空獨立包裝的小袋子 ， 不用煮 ， 直接倒進碗里開水泡一下就可以吃了 ， 比方便面好吃而且健康 。 可以配辣白菜和黃瓜做拌面 ， 也可以加點肉絲和醬拌面 ， 巨香 。
冷萃黑咖啡
黑咖啡絕對是減脂必備飲品 ， 雖然剛開始喝的時候會感覺有點苦 ， 但是喝慣了也就會好很多 ， 或者是加脫脂的牛奶也不錯 。 這個我超喜歡 ， 因為它不是速溶的粉 ， 是像茶包的那種 ， 早上起來泡一杯 ， 整個上午都會精神滿滿 。
即食烤蝦
這個是一整只蝦烤完了以后真空包裝的 ， 很完整 ， 開袋即食 ， 蝦肉也很鮮嫩Q彈 ， 比蝦干吃起來好吃 。 我記得有麻辣味和鮮香味的 ， 我比較喜歡鮮香味的 ， 可以直接拆開和莜面條一起拌面 ， 就很香 。
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