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學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁


學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁

最近來暖氣后，房間里非常干燥，一不小心給上火了，嘴上長了個小泡，朋友建議我煮點梨湯喝，去超市買材料時突發奇想于是有了這一版本的梨湯~ 由于本人不喜歡喝太甜的糖，所以放一個梨的甜度剛剛好。 ? ? ? 注意這是一人一小碗的量哦 加米的版本是梨粥啦，只想喝湯的話可以不加米
By 木漏日1107
用料

  • 陳皮一小把
  • 雪梨一個
  • 檸檬一個
  • 燕麥米兩勺
  • 麥仁一勺
  • 西米一勺
做法步驟
學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁

1、西米一勺，燕麥米兩勺，麥仁一勺，洗凈備用
學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁

2、檸檬切片(兩片)備用，紅棗切碎
學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁

3、鍋中加入600ml水，燒開后，下入米和陳皮，煮30分鐘 由于我買的西米顆粒比較大所以一并下入，如果買的西米比較小的話煮二十分鐘就可以了
學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁

【學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁】4、將切好的梨下入鍋中，再煮20分鐘
學會這道雪梨陳皮湯(粥)~不加糖，吃飯時間不用愁

5、將一片檸檬鋪在碗底，一片放在上面裝飾，再撒上之前準備好的紅棗碎即可。
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