【喝米湯會長胖嗎】不會 。米湯含有豐富的維生素、礦物質、少量的脂肪、糖水化合物，滿足人體對水分的需求，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，增加人體的新陳代謝，使毒素及時從尿中排出 。所以米湯不會長胖，對減肥有輔助作用 。
所謂的米湯就是大米里很有營養的物質，煮米的時候大米內的很多營養成分都進入了米湯，米湯是很有營養的，長期喝米湯就如同長期吃營養豐富的食物，所以說喝米湯既有營養還不會長胖，米湯還有助于消化和對脂肪的吸收 。
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