1. 首頁 > 生活百科 > >

體內濕氣重有哪些表現

濕氣生活百科


1、濕性重濁：頭重身困 ， 四肢酸楚;或者關節酸痛、沉重、活動不利 ， 痛處不移;小便混濁、不利、大便溏泄 ， 或下利膿血 ， 甚至女性白帶粘稠腥穢等 。
2、濕性粘滯：主要表現在兩方面 ， 一是小便不暢 ， 大便粘滯不爽等;二反映在病程上 ， 纏綿難愈 ， 如風濕病等 。
【體內濕氣重有哪些表現】3、濕為陰邪 ， 阻遏氣機 ， 損傷陽氣：出現胸脘痞悶 ， 小便短澀 ， 大便溏而不爽等癥狀 。
春季濕氣重艾葉幫你除濕氣
艾葉的作用：艾葉 ， 不著土產 ， 但云生田野 ， 宋時以湯陰、復道者為佳 ， 四明者圖形 ， 完整葉片展平后呈卵狀橢圓形 ， 羽狀深裂 ， 裂片橢圓狀披針形 ， 邊緣有不規則的粗鋸齒 ， 上表面灰綠色或深黃綠色 ， 有稀疏的柔毛及腺點;下表面密生灰白色絨毛 。質柔軟 。氣清香 ， 味苦 。具有理氣血 ， 逐寒濕;溫經 ， 止血 ， 安胎之功效;有治療心腹冷痛 ， 泄瀉轉筋 ， 久痢 ， 吐衄 ， 下血 ， 月經不調 ， 崩漏 ， 帶下 ， 胎動不安 ， 癰瘍 ， 疥癬的作用 。
1、艾葉肉圓：
做法：把肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻 ， 然后用常法加工成肉圓或肉餅 ?；蛑蟆⒒蚣?、或蒸均可 。
作用：暖胃 。
2、艾葉蒜湯：
做法：大蒜50克 ， 生荷葉20克 ， 生艾葉20克 ， 生側柏葉20克鮮生地20克 ， 將各種材料混合一起搗成泥 ， 以水煎服 ， 可平逆氣、止血 。
3、艾葉水糕：
做法：取艾葉、粘米、糯米、沙糖各適量 。先將艾葉陰干 ， 然后與粘米或糯米一起浸泡2小時 ， 用打漿機磨成米漿;沙糖煮溶與米漿煮成糊狀 ， 入銅盆蒸60分鐘 ， 冷卻后切件 。
4、艾葉紅糖水：
做法：生姜5片 ， 大棗5枚 ， 艾葉15克 ， 紅糖適量 ， 水煎服 。
作用：用于痛經 。

    猜你喜歡