每100克椰子肉中大約含有241大卡的熱量 。相對于其他食物而言 ， 椰子肉的熱量屬于偏高 。
【新鮮椰子肉的熱量是】椰肉：椰子的胚乳 。又稱椰子瓤 。取用椰子漿后 ， 砸開內果皮即得 。用鮮品 。椰肉中含有蛋白質、碳水化合物 ?？芍瞥梢?、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等 。
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