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女星怎么減肥

生活百科女星


劉嘉玲：減肥不是一朝一夕的事
劉嘉玲擁有姣好的容貌與魔鬼的身材，她的性感一直是人們熱議的話題之一 。劉嘉玲曾大方公開過自己的減肥秘籍，喜歡用番薯代替正餐，因為番薯能促進腸胃蠕動，使滯留在體內的毒素快速排出，從而讓身體獲得新生 。
她還表示，自己每天都會抽出1個小時做健身運動，如練習瑜伽、慢跑、跳繩等，經過這些運動的鍛煉，身體內的脂肪會加速燃燒，讓身材變得更加纖瘦，而大量的排汗也會將體內的毒素快速排出 。劉嘉玲最后表示，減肥不是一朝一夕的，想要保持好身材其實也要下一番苦功夫，除了控制飲食外，還要多做運動 。
 
小S：節食減肥很不易
只看小S的那惹火的身材，誰又能想到她已經是三個孩子的母親呢？在生完孩子之后還能一瘦再瘦的她，自然成為了大家熱議的話題 。小S表示，其實自己之所以能恢復得那么快，多虧私人醫生向她推薦少吃多餐減肥法 。
據悉，小S在產后曾改變飲食習慣，平均每4個小時進食一次，而且每次只吃寫清淡的食物，雖然那些是由私人醫生經過營養搭配出來的減肥餐，可對此小S還是抱怨道 ”減肥是件很痛苦的事” 。因此，小S常常在饑餓的時候大量飲水，并安慰自己一切都是為了美麗 。
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