烏米飯要泡6個小時 。烏米飯是一種紫黑色的糯米飯，是采集野生植物烏飯樹的葉子浸泡而成 。將南燭葉洗干凈，瀝干水分后將葉子搓成汁 。再加入水浸泡、過濾即可，將糯米沖洗干凈，瀝干水分，放入汁水中浸泡即可 。
烏米飯：
【烏米飯要泡多久】農歷四月初八，是中國傳統的烏飯節 。民間傳說是因為釋迦牟尼的弟子目連，為了吃到飯，想辦法用南燭葉搗汁染米，煮成烏飯送去，餓鬼們不敢吃那烏飯 。母親才終于得以飽腹，老百姓年年吃烏飯，紀念目連這位孝子 。《本草新編》記載：南燭葉為杜鵑花科植物烏飯樹的葉 。

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