冬天嗑瓜子可以驅寒
【冬天嗑瓜子可以驅寒嗎】 冬季是一個寒冷的季節，對于皮膚較干的人來說，這個時節對皮膚很不利，凍手、裂手是經常的事情，非常麻煩，而且在身體熱了之后，被凍得地方非常癢 ?？ㄗ迅缓S生素E，是含維生素E最多的食品之一，維生素E屬于抗氧化劑，有助于維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢 。所以，有助于防止手足皸裂和色斑的生成 。同時葵花子中熱量也較高，每100克去皮所含的熱量約為610千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含的熱量都要高，可以抵擋寒冷的氣候 。
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