1、張弛有度：人在聽講話時的專注力每隔5到7分鐘就會有所減弱，要根據聽眾的心理特點使講話有張有弛，才能始終吸引聽眾的注意力 。如果一味張而不弛，就會使聽眾一直屬于緊張狀態，以致疲勞困乏，進而可能出現不滿情緒 。反之，弛而不張，拖拉、啰唆，聽眾則一直處于松弛狀態，必然聽力分散，精神萎靡不振 。所以，把握好“度”，講話才會起到預期的作用 。
2、快慢結合：快，一般用于表達急切、震怒、興奮、激昂等情感；慢，一般用在表述沉郁、沮喪、悲哀等情感 。在談話中，快與慢應交替使用，做到慢中有快，快中有慢 。有時需要快，但不能無止境的快，過快會使人接受不了；有時需要慢，但不能一個勁地慢，過慢同樣使人接受不了 。
【說話抑揚頓挫的訣竅】3、斷連得當：講話就像寫文章一樣，要用標點符號 。講話的停頓（沉默），就是文章的標點符號 。停頓是控制節奏、吸引聽眾注意力的重要方法 。

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