電餅鐺|家常菜一周早餐不重樣,沒啥花樣但營養美味,孩子每天鬧著吃

家里的寶貝已經上一年級了,每天我不但要接送她上下學,早晨還要想著給她做營養全面的早餐,家里就這么一個寶貝,可不得上點心,所以說現在的家長不容易呀。我幾乎每天早餐做的都不一樣,不僅要考慮易消化,還要考慮營養是否全面,還要想著孩子是否喜歡吃,不過為了孩子健康成長,我每天再辛苦也很開心。以下就是我給孩子做的一周的早餐,每天不重樣,沒啥花樣,但營養美味,如果你覺得好,就給孩子這么做吧,他一定會喜歡的。
【 電餅鐺|家常菜一周早餐不重樣,沒啥花樣但營養美味,孩子每天鬧著吃】
電餅鐺|家常菜一周早餐不重樣,沒啥花樣但營養美味,孩子每天鬧著吃


雞蛋餅早餐1:雞蛋餅營養又快手的早餐,里面不管放西葫蘆還是香菇絲都非常好吃。食材:面粉量、芹菜葉適量、雞蛋1個、胡椒粉、鹽適量做法:1、將芹菜葉切成末2、取適量面粉,倒入適量的水調稀,再放入適量的胡椒粉和鹽3、然后倒入芹菜末4、平底鍋倒入少許的油,油熱后倒入適量的面糊,攤平5、打入一個雞蛋再鍋里面糊上,攤平6、等面糊成形1后,翻面煎,熟了卷起來切成兩半就可以開吃了。

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蝦子面早餐2:蝦子面蝦子面、海蝦適量、魚子醬適量、蔥少許、蔥油頭少許、鹽少許、生抽適量、黑胡椒少許1、將蝦子面煮熟撈出,然后倒入少許橄欖油拌勻,防止粘黏2、將海蝦的蝦線剔除,過水煮好備用3、將蔥洗凈后,用手撕成一條一條的,放入水中,很快就卷曲撈出4、往面中拌入適量的鹽、生抽、蔥頭、油拌勻,最后用卷曲的蔥裝飾一番即可。孩子特別喜歡吃

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韓式蛋卷飯早餐3:韓式蛋卷飯300克的米飯、3個雞蛋、玉米50克、青豆50克、火腿一根1、米飯蒸熟備好;玉米粒、青豆煮熟瀝干水分備用;火腿切丁備用。2、鍋里倒入適量的油,待油熱了以后依次放入火腿、玉米粒、青豆爆炒,然后再倒入米飯一起炒,炒散以后盛出3、雞蛋打散撒入適量的鹽,倒入鍋中煎成薄薄的雞蛋餅,然后將剛才炒好的米飯平鋪在上面4、像做壽司一樣,用煎好的雞蛋餅把米飯卷起來,然后切成小塊即可。

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雞蛋三明治早餐4:2片吐司、1個雞蛋、1片芝士1、電餅鐺預熱后,刷一層適量的油,打入雞蛋,蓋上上蓋,煎3分鐘,熟了就可以取出來備用。2、電餅鐺內放一塊沒有鹽的黃油,加熱至融化,然后放入一片吐司3、在吐司上放1片芝士、煎好的蛋,蓋一片吐司,然后再蓋上電餅鐺的上蓋,烘烤3分鐘取出來4、將煎好的雞蛋三明治對角線切開即可。

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西紅柿雞蛋面早餐5:西紅柿雞蛋面食材:西紅柿2個、雞蛋2個、蔥少許、手工拉面適量1、西紅柿去皮切成??;蔥切成蔥末;2、鍋里面倒入適量的油,燒熱后,打入雞蛋,煎成荷包蛋,煎好后撈出3、鍋里留有底油,放入蔥白小火爆香,然后倒入西紅柿丁大火炒出汁4、倒入適量的水煮開,撒入鹽、糖、雞精、生抽調味,湯汁煮至濃稠即可5、準備一個煮面的鍋,水開后下面,熟了后撈出來,瀝干水分,然后澆入做好的西紅柿湯汁,把荷包蛋擺在前面即可。

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