【來姨媽可以吃葡萄嘛】葡萄營養價值很高，含有豐富的礦物質，多種維生素和人體所必需的氨基酸等 。月經期失血，體質弱，可以吃一些葡萄 。在月經期，飲食不能過于寒涼，建議少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，楊桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果 。也不要吃過于溫熱的食物，如桂圓，榴蓮，石榴，荔枝，櫻桃，牛羊肉，蝦，海參，辣椒，白酒等 。

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