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高血壓能吃西瓜子嗎

生活百科西瓜子


總之，在功效作用方面，西瓜子有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，因此高血壓病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用 。
①《綱目》："清肺潤腸，和中止渴 。"
②《隨息居飲食譜》："生食化痰滌垢，下氣清營;一味濃煎，治吐血，久嗽 。"
【高血壓能吃西瓜子嗎】 3 有接骨功能 。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效 。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁 。
5.它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃 。
注意事項
1. 食用以原味為佳,添加各種味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多會傷腎;
2. 長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口干舌燥，甚至磨破、生瘡;
3.西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利 。

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