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長凍瘡怎么辦

凍瘡生活百科


體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的 。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天重復3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生 。
【長凍瘡怎么辦】服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力 。也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次 。
中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克生姜皮10克(無此藥時可用干姜8克代替)黨參18克 黃芪18克
雞血藤30克，煎水內服 。
外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克
(如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克)，水煎，等待溫度適宜(溫度為35~40攝氏度)，溫洗或浸泡 。每天2次
上面就是關于孕婦的凍瘡之后需要注重的治療方法其實，只要我們掌握這些治療的原則，還有技巧之后才可以更好的保證自己的身體健康，預防凍瘡給自己帶來的不利影響，尤其是孕婦朋友們一定要重視這些問題 。
長凍瘡的原因是什么
一到冬天，有些人就算戴手套、穿棉鞋、戴耳套，手指、腳趾和耳廓仍然會長凍瘡 。凍瘡是一種與寒冷相關的末梢部位局限性、淤血性、炎癥性皮膚病 。多見于兒童、青年女性或末梢血液循環不良者 。一般冬天發病，春季氣候轉暖后自愈，但次年入冬后常常又再發 。
凍瘡好發于肢端及暴露部位，如手足指(趾)、足跟部、面頰、耳廓、耳垂、鼻尖部等 。皮損為局限性淤血性紅斑或暗紅帶紫色的腫塊，按之褪色，境界清楚，嚴重時皮損表面可有水皰，破潰后形成潰瘍 。自覺有癢感和腫脹感，瘙癢受熱后加劇，有潰瘍的還會感到疼痛 。由于在寒冷的環境中，皮膚表面血管首先開始收縮起來，這樣可以防止身體的熱氣散失 。如果幾分鐘以后恢復溫暖，血管又逐漸舒張開來，并回復到原來的狀態 。如果繼續冷下去，不但表面的血管收縮，深層的血管也開始收縮 。收縮時間過長，血管處于痙攣狀態，血液流動不暢，皮膚發白，手會發麻 。這時如果馬上把手放在火上烤一烤，或熱水里燙一燙，皮膚表面血管又舒張開來，而深層血管仍然處在痙攣狀態，血液流通仍然不暢，就會有脹痛的感覺 。皮膚顏色先由白轉紅，再由紅變紫 。因為血流不暢，組織缺氧，引起細胞損傷，久之血管麻痹擴張引起靜脈淤血、毛細血管擴張、滲透性增加，血漿滲入組織間隙而引發凍瘡 。
此外，潮濕能加速體表散熱，所以冬季濕度大的地區凍瘡發生率比干燥地區高 。周圍血液循環不良、缺乏運動、手足多汗、營養不良、貧血、鞋襪過緊等均可加重病情 。
怎樣防止長凍瘡呢?最好的辦法是經常鍛煉身體，增強防寒能力，促進血液循環 。平時注意局部和全身干燥保暖，防止受凍，手套、鞋襪不宜過緊 。如果手凍僵了，千萬不要在火上烤或熱水里燙，應該首先回到溫暖的地方，使手的溫度逐漸升高 。最簡單的方法就是用手互相搓搓，加強血液循環 。如果已經長了凍瘡，可以根據不同情況采用各種凍瘡藥或藥膏外敷 。
 
凍瘡應該怎樣預防
1.加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力;

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